平常补肾的食物

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导读: 平常补肾的食物有很多如泥鳅、牡蛎和羊肾等食物，建议患者在医生的指导下心情调理。 1、泥鳅：泥鳅中含有丰富的营养物质，不仅有补中益气的作用，还有养肾生精的功效，可以调

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平常补肾的食物有很多如泥鳅、牡蛎和羊肾等食物，建议患者在医生的指导下心情调理。

1、泥鳅：泥鳅中含有丰富的营养物质，不仅有补中益气的作用，还有养肾生精的功效，可以调节患者的肾功能。

2、牡蛎：牡蛎性微寒，归肝、胆、肾经，不仅有滋阴潜阳的功效，对于患者还有补肾血精的功效，对于食欲不振的患者也有很好的调理作用。

3、羊肾：羊肾又名羊腰子，具有丰富的蛋白质和其他营养物质，不仅可以生精益血，还有壮肾补阳的功效，你可以生精益血，还有壮肾补阳的功效。

除此之外，平常补肾的食物还有很多，如新鲜的蔬菜和水果，还有黑色食物等食物对于补肾都有一定的疗效。建议在医生的指导下进行食补。

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