吃瓜子对身体有什么危害 引起胃病消化不良损害舌头
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瓜子,其味甘性平,其中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、脂肪以及钾、磷、钙、镁、硒等营养元素,可以帮助防止血浆胆固醇过多、动脉硬化,可以保护心脏功能,预防高血压,有利于人体健康。但凡事有度,要是过量的话也是有危害的,相关知识介绍如下!
吃瓜子对身体有什么危害?
1、引起胃病。时常听到一些人说,吃了一个上午瓜子,肚子都痛了。其主要原因是,由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠,导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状。诱人的瓜子香味,不停地刺激胆囊收缩,亦会引发腹痛。
2、易消化不良。如一次性嗑瓜子量太多,必然会消耗掉大量唾液和胃液,影响正常食物的消化,导致消化不良等疾病。
3、损害舌头。如果一次嗑瓜子量太多,持续的时间又长,瓜子与舌头反复摩擦,会引起舌尖部肿痛、红肿、起血泡等现象。
4、常磕“多味瓜子”易诱发肝病甚至中毒早衰。多味瓜子是瓜子加香料、食盐、糖精制成的。香料有天然香料和人工香料两大类。天然香料如茴香、花椒等都含有微量黄樟素。人体摄入黄樟素多了,会引起肝脏病变。
瓜子有什么营养价值?
葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素;其所含丰富的钾元素对心脏具有保护功能,预防高血压颇多裨益;葵花子含有丰富的维生素E,有防止衰老、提高免疫力、预防心血管疾病的作用;葵花子中所含植物固醇和磷脂,能够抑制人体内胆固醇的合成,防止血浆胆固醇过多,可防止动脉硬化;葵花子还有调节脑细胞代谢,改善其抑制机能的作用,故可用于催眠。
瓜子皮卡到嗓子里怎么办?
1、咳嗽咳出。瓜子皮卡到嗓子里面了,首先可以弯下腰试着咳嗽,如果瓜子皮小可能会咳出来。
2、海姆雷克法挤出。海姆雷克法是专业的医学术语,具体操作方法是:站在病人身后将其抱住,两手臂环绕病人的腰部,一手握拳顶住肋骨下缘和肚脐之间,一首抓住拳头,快速向上挤压,形成一股冲击性气流,直到瓜子皮被气流冲出来。
3、就医治疗。若吞咽时会有一阵阵刺痛,可能是瓜子皮挤压食道内壁导致,需要立即去医院取出。
总结:瓜子虽然小巧,但是在瓜子果仁中也含有比较丰富的营养成分,食用后对健康有益,但是注意,不要一次性嗑太多的瓜子,以免伤到嘴巴。