吃啥清肺化痰
齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"吃啥清肺化痰"分享给大家！
清肺化痰的食物有很多，如雪梨、橙子、黑木耳等食物，建议在医生的指导下合理搭配膳食。
1、雪梨：雪梨中含有丰富的维生素C和柠檬酸，还有其他微量元素和胡萝卜素，不仅可以清热降火，对于咳嗽痰多的患者，还有止咳化痰的功效。
2、橙子：橙子中含有丰富的柠檬酸，不仅可以呼吸道促进黏液分泌物的增加，还有止咳化痰的功效。
3、黑木耳：黑木耳可以将体内的污染物附并排出体外，因为黑木耳中含有胶原成分有吸附作用，不仅可以清肺管而还有养肺之功效。
除此之外，花生、莲藕等食物有清肺化痰的功效，建议患者在医生的指导下进行食用。
-
牛油果是一种营养价值比较高的水果，喜欢吃牛油果的人可能就会经常吃到，但是牛油果作为一种不太常见的水果，其实也有
2023-06-30 健康知识
-
在我们的身体里面有很多维生素，而这些维生素与身体里面的生物反应息息相关，我们所知道的常见的维生素也就是维生素
2023-06-18 健康知识
-
黄酒，作为一种饮用酒，具有一定促进血液循环、促进新陈代谢、活血祛寒，通经活络，可以效抵御寒冷刺激，其次黄酒还可
2023-04-12 健康知识
-
皮蛋瘦肉粥是比较常见的一道美食，很多人都爱吃，皮蛋和瘦肉在生活中都非常常见，这二者搭配之后，营养更加丰富，而且
2023-06-18 健康知识
-
花茶是比较受欢迎的一种饮品，有很多的种类，而且功效作用有很多，茉莉花茶是一种具有清淡香味的花茶，而且功效作用也
2023-05-23 健康知识
-
维生素c不仅有可以美白，还具有增强免疫力，预防感冒的作用。关于什么人需要补充维生素c？维生素c适合什么人吃？小编为
2019-01-24 健康知识
-
到了孕晚期的产妇，都会经历胎儿入盆的阶段，这个时候孕妈妈要注意感受自己的变化，根据一些身体反应来判断宝宝是否已
2019-01-24 健康知识
-
胡萝卜是常见的萝卜食物，很多人也都非常喜欢吃胡萝卜，因为胡萝卜含有维生素A，经常吃胡萝卜能补充维生素A，保护我们
2023-05-29 健康知识
-
在生活中有很多人都在减肥，但是由于减肥方法不对加肥效果就会很差，那么早上吃什么减肥效果好？减肥时在早上吃什么好
2023-07-29 健康知识