儿童可以吃马齿苋吗 清热解毒凉血止血散血消肿等
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马齿苋,众所周知其含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质,食用后可以为机体补充因感冒而消耗的营养元素。那儿童可以吃马齿苋吗?相关知识介绍如下!
儿童可以吃马齿苋吗?
马齿苋在中医上是一种性味酸、寒,归肝、大肠经,有清热解毒、凉血止血、止痢功效的药材,对于风热类型的感冒症状,还可以起到一定缓解作用,所以马齿苋儿童感冒咳嗽也是可以吃的。
儿童吃马齿苋有什么好处?
1、防治痢疾。马齿苋具有清热解毒的功效,其中的有效成分对痢疾杆菌、大肠杆菌、变形杆菌、金黄色葡萄球菌等多种细菌均有一定的抑制作用,儿童适量食用马齿苋可以帮助预防和治疗细菌性痢疾,防治腹泻,帮助增强其肠胃功能。
2、补充营养。从营养价值来讲,马齿苋中含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等多种营养物质,可以帮助补充儿童营养,增强儿童体质。
儿童吃马齿苋注意什么?
1、不宜过量服用。马齿苋虽然对儿童有一定的好处,但是使用也不宜过量,一般成人用量为干马齿苋9-15克,新鲜的为30-60克,儿童通常用量为成人的三分之一或二分之一,马齿苋性寒,服用过量反而可能刺激肠胃,损伤肠胃功能。
2、避免与鳖甲同食。马齿苋与鳖甲相克,因为两者均性寒,同食易伤脾胃,所以儿童在食用马齿苋时,餐桌上因避免食用甲鱼。
哪些人不能吃马齿苋?
1、孕妇不宜食用。马齿苋有利肠滑胎的功效,其中的成分可以刺激子宫平滑肌,促使子宫收缩,孕妇食用马齿苋可能会导致胎儿流产,所以建议孕妇不要食用马齿苋。
2、脾虚泄泻者不宜食用。马齿苋性寒,入大肠经,脾虚泄泻者食用马齿苋易刺激肠胃,可能会加重原本腹泻症状,《本草经疏》中也有注“凡脾胃虚寒,肠滑作泄者勿用”。
总结:适量吃一点马齿苋能起到不错的开胃消食作用,非常适合炎热的夏天,既清爽开胃,同时又能起到很好的下火作用,对于孕妇来说是可以适量吃的啦。