保温杯煮粥有危害吗？

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保温杯是我们日常生活中很常见的一种器皿，经常使用保温杯的人都知道，保温杯可以长时间的保温，因此，保温杯在平时是很受欢迎的，尤其是在寒冷的冬季，即使在外面，也可以喝到热水，保温杯其实还可以用来煮粥，不仅节省时间，而且还营养又美味，那保温杯煮粥有危害吗?

保温杯焖粥会有毒吗

保温杯焖粥不会有毒，还适合懒懒的学生族和上班族。 前一天晚上提前放入杯子中，第二天早上温度正好还可以享受美食。很节省时间，自己做方便实惠最重要是安全呀。

1、准备工作

可以在前一天晚上准备好所有的东西~准备好一个保温杯，最好是口径大的那种，但是必须保温效果非常好才行哦!大米最好睡前放入保温杯，倒入一些水泡着!

2、烧开水

早上起来第一件事就是把水烧上，然后再把保温杯里泡米的水倒了，再去洗漱、收拾什么的。

3、煮粥

水一烧开，就往保温杯里先倒一点，预热一下大米，然后把水倒掉，再倒入适量用作煮粥的开水，盖紧杯盖就可以了!

4、等待

如果你急着上班，就可以带上保温杯，到办公室的时候打开，你会发现，米 开水的组合，已经变成粥了~如果在家慢慢享用，你可以干些别的事情，大概二十分钟就可以吃啦~~

5、配料

如果你不喜欢喝白粥，可以煮好后，往里面加白糖、红糖、蜂蜜都可以，也可以就着小菜吃!超级方便，热乎乎的白米粥，拯救你的胃!

其实，你也可以煮八宝粥的，最好提前一天把各种豆子泡好，第二天多保温会儿，不过豆子确实比米饭难煮!

保温杯如何可视水量

保温杯一般没有刻度线的，所以只能目测水量。当然了，使用保温杯装液体，也要注意：

1.保温杯不宜装酸性饮品

不锈钢由于熔点较高，不会因高温溶化释出不良物质。但是不锈钢最怕强酸，如果长时间装载酸性较强的饮品，很可能会对其内胆产生损伤。

2.保温杯不宜装牛奶

一些人会把热牛奶装在保温杯内，不过，这种做法却让牛奶中的微生物在适宜温度下会迅速繁殖，导致腐败，容易引起腹泻、腹痛，牛奶在高温环境下，维生素 等营养物质会被破坏，同时牛奶中的酸性物质还会与保温杯内壁发生化学反应，影响人体健康。无论是牛奶还是酸性果汁，最好都要在一定的时间内喝完。

3.保温杯不宜泡茶

有报道指出，茶叶中含有大量的单宁酸、茶碱、芳香油和多种维生素，只宜用80℃左右的水冲泡。如果用保温杯泡茶，使茶叶长时间浸泡在高温、恒温的水 中，就如用温火煎煮一般。茶中的维生素大量被破坏，芳香油挥发，单宁酸、茶碱大量浸出，不但降低了茶的营养价值，还会使茶汁无香味，茶味苦涩，有害物质增多。

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