备孕期间能吃海鲜吗

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导读: 备孕期间一般能吃海鲜，但不要吃太多，如果对海鲜过敏需要禁食。备孕期间需要保证营养均衡，海鲜类食物里面含有营养比较丰富，比如蛋白质、微量元素，适量的进食可以为身体补

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备孕期间一般能吃海鲜，但不要吃太多，如果对海鲜过敏需要禁食。

备孕期间需要保证营养均衡，海鲜类食物里面含有营养比较丰富，比如蛋白质、微量元素，适量的进食可以为身体补充营养，能够增强自身的体质，还可以增强人的心肺功能，有助于身体健康。

备孕期间避免过量的吃海鲜食物，因为海鲜属于寒性的食物，过量的食用容易使肠胃受到刺激，甚至出现腹泻。海鲜类食物里面含有一种异蛋白，会刺激人体免疫细胞，如果对海鲜过敏或是过敏体质，食用以后容易出现过敏反应。

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