ve去斑有效果吗

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维生素e在人体中起着非常重要的作用，因为维生素e不仅可以促进人体对钙元素的吸收，让人的骨骼变得更加强健，而且维生素e对女性朋友们来说还具有不错的美容效果。而当一个人脸上长出斑点的时候，他们往往都会寻找很多方法去去除脸上的斑点。那么如果使用维生素e的话，去对祛斑有效果吗?

吃维生素E能去斑吗

吃维生素E对于色斑的淡化有一定积极作用，但是不能完全去除斑点。

色斑实际上就是长在真皮层的黑色素沉积在一起了，口服维生素E无法分离真皮中的黑色素，因此吃维生素E是不能去斑的。

维生素E祛斑的原理

维生素E的侧链可以直接参与巯基的氧化还原过程，从而抑制酪氨酸酶活性，从根本上减少黑色素的形状，可以抑制雀斑生成。并且维生素E还可以扩张末梢血管，改善血液微循环，促进体内的新城代谢，将老化细胞代谢掉也可以帮助祛斑哦。

吃维生素E去斑不是最高效祛斑办法

维生素E具有抑止过氧化脂质生成的作用，能祛除脸部黄褐斑，抑止酪氨酸酶活性，从而减少皮肤的黑色素沉淀。不过，因为我们吃下的维生素E很多都还是作用不到皮肤的，相比较于目前的先进激光去斑效果来说，单纯吃维生素E的祛斑效果是比较微小的。

吃维生素E去斑可以结合维生素C

单单吃维生素E去斑效果是有限的。但是可以结合维生素C来祛斑。维生素C可以一定程度上有效减少色斑的色素沉淀问题。

去斑具体做法：将维生素E剪开口子之后倒出;与研磨细碎的维生素C小颗粒混合在一起;然后均匀涂在脸部有色斑的地方,并按摩十分钟至完全吸收。坚持28天左右以上，同时做好防晒就能够有去斑的效果。

吃维生素E去斑效果不如医疗去斑

实际上，去斑还是没有快速办法的，想要有效祛斑，建议在大型医院的医疗美容科进行治疗。不过，如果斑点问题不严重，还是不值得用这种高成本的祛斑方式。

除此之外，去斑也一定要做好防晒。无论是打伞、戴墨镜、还是涂抹防晒霜，都是OK的，物理遮挡防晒的防晒果优于防晒霜一类的措施。

维生素E搭配面膜祛斑

维生素E单用祛斑的过程过于慢，建议搭配面膜使用。牛奶适量、一勺蜂蜜、维生素E两颗，混合后作为浸泡面膜纸，或是将珍珠粉代替面膜纸与材料混合后敷于面部。坚持一到两个月左右，就会看到肤色明显提亮。