一岁婴儿饺子馅的做法有哪些

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导读: 一岁婴儿饺子馅的做法包括莴笋饺子馅、三色时令蔬菜饺子馅以及三鲜馅等。 1、莴笋饺子馅:这是一种膳食纤维含量丰富的蔬菜,适量食用有助于促进消化和吸收,此外还能降低血压,对于

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一岁婴儿饺子馅的做法包括莴笋饺子馅、三色时令蔬菜饺子馅以及三鲜馅等。

1、莴笋饺子馅:这是一种膳食纤维含量丰富的蔬菜,适量食用有助于促进消化和吸收,此外还能降低血压,对于1岁的宝宝,因为肠胃比较虚弱,吃莴笋馅的饺子比较好,可以减少对胃肠道的刺激。当做莴笋饺子馅时,可以把生猪肉和大葱、鸡蛋适当地混合起来,莴笋饺子馅一定要调烂,这样才能促进宝宝更好的吸收。

2、三色时令蔬菜饺子馅:本饺子的主要材料是木耳、红萝卜、莴笋、姜末及肉馅等,所有的蔬菜都要清洗干净并切成碎屑,适量的加些调味品,因为一岁的孩子年纪还不大,要避免给孩子吃太多的调味品,以免对胃肠道造成伤害。

3、三鲜饺子馅:主要原料有肉馅、新鲜虾仁、姜蒜等。在这个饺子馅里会加入一定数量的虾仁,而且虾仁的营养成分也比较高,孩子适当吃一些虾仁,有助于宝宝的智力发育。

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