百合能和银耳一起煮吗

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导读: 百合一般能和银耳一起煮，通常情况下是不会出现不良反应的，但是在平时吃的时候也要根据个人的情况，然后选择合适的剂量。百合和银耳都属于日常生活当中比较常见的一种食物放

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百合一般能和银耳一起煮，通常情况下是不会出现不良反应的，但是在平时吃的时候也要根据个人的情况，然后选择合适的剂量。

百合和银耳都属于日常生活当中比较常见的一种食物放在一起吃，能够让里面营养物质变得更加全面一些，可以补充身体当中所需要的维生素、微量元素、矿物质等。但是在平时吃的时候也要结合个人的体质，然后选择合适的剂量，通常情况下是不可以吃太多的，吃多之后很可能会增加肠胃的负担，出现消化不良症状表现。

在平时需要保证各项营养均衡摄入，才有利于身体健康。

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