鸡蛋能多吃吗
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鸡蛋一般情况下是不能多吃的，需要根据自身体质适量的摄入鸡蛋。
鸡蛋属于比较常见的一种食物，营养价值比较高，富含丰富的优质蛋白，卵磷脂等食物，可以促进骨骼大脑等发育，但是鸡蛋尽量不要多吃，正常情况下每天一颗到两颗鸡蛋能够维持人体的正常所需，鸡蛋摄入过多会导致体内的代谢产物增多，容易增加肾脏的负担，鸡蛋黄中的胆固醇成分比较高，吃太多鸡蛋也容易引起胆固醇增高，增加患心脑血管的风险。
正常情况下一天不能超过两个鸡蛋，久病体虚的患者可以适量的增加一颗鸡蛋，如果患者存在肠胃负担，尽量不要多吃。
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