口臭吃什么菜

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发生口臭的人应该是肠胃不好，所以应该及时检查治疗一下。饮食也是非常关键的，饮食清淡，能够去除身体的内火。所以口臭的人应该改善饮食结构，蔬菜是能够补充人体需要的维生素的。而且吃过蔬菜之后，口臭的现象会减轻一些。可是根据每个人的具体情况不同，口臭吃什么菜呢？

1、薄荷豆腐汤治口臭

材料:鲜薄荷叶50克、豆腐2块、瘦肉50克、鲜葱3条。

做法:豆腐2块、鲜薄荷叶50克、鲜葱3条、瘦肉加2碗水煲汤,待水减半时即乘热食用。

功效:薄荷性味清凉,能疏风散热、辟秽解毒,能针对性的治疗由热气引起的牙齿炎症而引发的口臭,去除异味。豆腐性凉,有清热解毒之效,对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。

2、黄花菜炒黄瓜治口臭

材料:黄花菜15克、黄瓜150克、植物油12克、盐3克、味精2克。

做法:黄瓜洗净切块;黄花菜去硬梗漂洗干净;锅放炉上,倒入生油烧至九成熟时倒入黄花菜、黄瓜,快速翻炒至熟透时加入盐、味精调味即成。

功效:清热解毒,利尿清肠胃,专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。

3、生芦根粥去口臭

材料:芦根30克,大米50克。

做法:芦根洗净后放入煲内,加入适量清水大火煮15分钟,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1剂,宜每早空腹服用,约5剂见效。

功效:芦根能够清热降火,去热毒,抗炎症,专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。

4、白萝卜解胃火

作为最常见的根茎类蔬菜,白萝卜在各地都有种植和食用,其生熟均可食用,味道略带辛辣。我国流传已久的中医早有指出,饮用白萝卜汁,可以解胃火,但需要注意的是脾胃虚弱者不宜服用。所以,如果想通过白萝卜汁来解胃热,请先咨询医师以了解自己的脾胃类型。不喜欢生萝卜汁的,也可以将白萝卜煲汤后饮用。

5、橄榄去胃火

中医认为,橄榄味甘酸,性平,人脾、胃、肺经,有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、除烦醒酒之功,适用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血等。橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。