冬瓜的营养价值

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导读: 冬瓜具有清热利湿、消肿止痛、润肠通便等营养价值。 1、清热利湿：冬瓜属于日常生活中最常见的一种蔬菜，其中含有丰富蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿物质元素等营养成分，

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冬瓜具有清热利湿、消肿止痛、润肠通便等营养价值。

1、清热利湿：冬瓜属于日常生活中最常见的一种蔬菜，其中含有丰富蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿物质元素等营养成分，经常食用以后具有清热利湿的辅助效果。

2、消肿止痛：冬瓜当中含有大量的维生素和矿物质，适当吃以后，能够对人体出现的咽喉肿痛以及口舌生疮、身体浮肿等症状有一定的辅助效果。

3、润肠通便：冬瓜当中含有大量的碳水化合物以及维生素矿物质，通过食用以后能够刺激肠道蠕动，加快体内的这个垃圾具有润肠通便的辅助效果。

除以上营养价值以外，还具有清热解暑的辅助效果，但是不能够当做药物进行使用，出现疾病以后需要到医院进行相关检查，结合检查结果采取针对性治疗，以免耽误病情。

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