高压锅卤猪蹄的做法

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平时家里的高压锅放的时间长了容易闲置，因为觉得高压锅并没有什么用途，现在我们炒菜的时候有不粘锅，而在做饭的时候会有电饭煲，高压锅其实并没有太多的作用，但其实高压锅发挥出来的效果是很多的，锅碗瓢盆达不到的，比如有高压锅卤猪蹄做法简单，而且口感也非常棒。

主料

猪蹄、三层肉

辅料

八角、蒜头、桂皮、辣椒、姜

做法

1.备好食材，猪蹄切块，肉切块。香菇2个泡水。猪蹄买的时候是十几元，所以叫老板切了些三层肉凑数。顿在一起味道很不错。注意的是三层肉不要切太小块，容易碎。

2.冷水入锅，煮去血污等，捞起。

3.生姜切片取2，八角2，桂皮少许，辣椒少许，蒜头2瓣1，入油锅，放置锅底一半部分，小炒一下，另一半锅底放入糖适量。猪蹄，肉放入炒香。

4.加入生抽，少许料酒，炒色。待颜色附着均匀，关火。

5.装入高压锅大火至喷气，转小火压十几分钟。

6.关火后，高压锅待消气后，入原来锅，大火加冰糖收汁液。收盘。

猪蹄的基本介绍

猪蹄，又叫猪脚、猪手，前蹄为猪手，后蹄为猪脚。含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，近年在对老年人衰老原因的研究中发现，人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此，人们把猪蹄称为"美容食品"和"类似于熊掌的美味佳肴"。

猪蹄的功效与作用

1.美容抗衰老

猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。

2.促进生长

猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。

3.改善冠心病

猪蹄含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。

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