粗盐可以食用吗，有什么营养价值和功效及作用

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导读: 粗盐想必大家都听说过，这是通过海水、盐井等等含盐的盐水经过阳光暴晒、烘干等去除水分措施制作出来的。在人们的日常生活中粗盐的用处是很多的，有些人会通过粗盐来瘦小腿、

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粗盐想必大家都听说过，这是通过海水、盐井等等含盐的盐水经过阳光暴晒、烘干等去除水分措施制作出来的。在人们的日常生活中粗盐的用处是很多的，有些人会通过粗盐来瘦小腿、瘦肚子等，有些人会通过粗盐来热敷身体。

粗盐是可以供人食用的，粗盐是没有经过加工的天然盐，主要成分为氯化钠，粗盐是人们做腌制食品的重要添加剂，除了可以作为食用的盐之外，还可以用于美容护肤。粗盐可以帮助人们壮阳壮腰、祛脂降压、发汗解表，还可以促进皮脂腺分泌，防止皮肤老化。

粗盐的营养价值

1.富含钠，调节渗透压，维持酸碱平衡。维持血压正常。增强神经肌肉兴奋性。

2.富含镁，提高精子的活力，增强男性生育能力。有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病。调节神经和肌肉活动、增强耐久力。

粗盐的功效与作用

1.壮阳壮腰：促进性功能、生精助育。

2.祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。含有较多的维生素C，常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病。

3.发汗解表：以发散风热为主，适用于发热重，微恶寒，头痛，咽喉肿痛，口渴，舌尖红，苔薄黄，脉浮数的风热表证。

4.养心：保护心脏，保护心肌细胞，预防或是缓解心悸、心率失常等。

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