腊肉炒豆角怎么做?
导读: 豆角是生活中比较常见的食材,而且豆角的做法是非常多的,大部分情况下都是用来炖的。因为豆角这种食物如果不煮熟就吃,很可能会引起中毒的情况。不过,只要做法得当,就算炒
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豆角是生活中比较常见的食材,而且豆角的做法是非常多的,大部分情况下都是用来炖的。因为豆角这种食物如果不煮熟就吃,很可能会引起中毒的情况。不过,只要做法得当,就算炒豆角也是很好熟的。比如腊肉炒豆角,味道就非常不错。那么,腊肉炖豆角的具体做法是什么?
营养特点
这道快手家常菜腊肉炒豆角味道浓郁,其中自家制作的腊肉特别香,这道菜荤素结合,为了健康,我们可以只用少量的腊肉作为提鲜,重点在于多补充蔬菜;土豆这种含淀粉的食材具有助眠的作用,晚上吃点美味的凉拌土豆,帮助我们睡个好觉;蚕豆冬瓜豆腐汤是一道非常清淡鲜美的汤,蚕豆、豆腐营养丰富,冬瓜消脂减肥,少油的健康烹调方式使这碗汤,无比清爽,极利瘦身;宝宝餐土豆丝炒肉也是非常快手的一道菜,如果喜欢土豆丝脆爽,则可以将切好的土豆丝放入清水中泡上一会儿,去除里面的淀粉。
功效
健脾开胃
配料
大葱10克、生姜5克、大蒜5克、盐1/2茶匙、白糖1/2茶匙、味精1/4茶匙、料酒1茶匙、干淀粉1茶匙。
做法
1、油豆角掰去两端洗净。
2、胡萝卜去皮切片,葱姜蒜切片。
3、腊肉蒸熟晾凉后切片。
4、把油豆角切段。
5、起油锅,油温升至5成热时,放入葱姜蒜爆香。
6、放入腊肉略炒,趁热烹入料酒。
7、再放入油豆角、胡萝卜,加盐、白糖和适量水翻炒3分钟左右至油豆角熟透。
8、干淀粉用适量水调匀,分次加入锅内,再放入味精翻炒均匀即可。