齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"女人湿气重，尤其月经期间，多吃“这菜”，预"分享给大家！

女人一过35岁身体各项机能都逐渐下降，从面部皮肤开始一直到身体内的器官，都在逐渐衰老，不仅如此，还有各种疾病主动找上门。妇科疾病是大部分女性都可能患过的疾病，女人的逐渐衰老不光从脸上可以看得出来，连子宫都在逐渐衰老，除了面部皮肤和身体的保养，还需要预防妇科疾病，保养子宫，女性身体的年轻才可以从脸上显得年轻。今天营养师大乔和大家分享一个让女人时刻保养自己的食物，女人湿气重，尤其月经期间，多吃“这菜”，预防妇科炎症，养子宫！研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。

桂圆红枣鸡蛋糖水

By 23煮厨

配料：

桂圆 适量、阿胶枣 适量、鸡蛋 适量、姜片 适量、红糖 适量

烹饪步骤：

1.『食材』 桂圆/红枣/鸡蛋 姜片/红糖

2.红枣凉水洗净。

3.枸杞浸泡，备用。

4.桂圆去壳后倒入锅中，放入红枣、姜片、红糖，搅拌均匀。

5.小火炖8-10分钟。

6.打入鸡蛋，继续煮5分钟即可。调理身子必喝的一道糖水，快来尝一尝吧。

烹饪小贴士：

1、龙眼（桂元、元肉）。和荔枝性属湿热不同，龙眼能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

2、桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。

3、桂圆原产我国南方，栽培历史可追溯到二千多年前的汉代。

4、桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

5、适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用。

6、有上火发炎症状时不宜食用，怀孕后不宜过多食用。

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