怀孕吃鸭肉是不是畸形

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导读: 孕妇可以吃鸭肉，鸭肉粥的营养价值丰富，适当的吃具有补血补气，调理身体的作用，而且鸭子肉本身的营养价值很高，其中富含有丰富的蛋白质，对脂肪的燃烧，脂肪的修复有很明显

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孕妇可以吃鸭肉，鸭肉粥的营养价值丰富，适当的吃具有补血补气，调理身体的作用，而且鸭子肉本身的营养价值很高，其中富含有丰富的蛋白质，对脂肪的燃烧，脂肪的修复有很明显的作用，怀孕期间吃鸭肉不会导致畸形，所以大家可以放心。

孕妇能吃鸭肉吗

孕妇能吃鸭肉吗?鸭肉营养丰富，孕妇适量吃鸭肉对身体有好处。老鸭有滋阴补血之功，因此用于调补、食疗时，多选用老鸭。但鸭肉偏寒凉，体寒的孕妇最好少吃。孕妇吃鸭肉有以下好处：

1、鸭的营养价值很高，可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16%-25%，比畜肉含量高得多。鸭肉蛋白质主要是肌浆蛋白和肌凝蛋白。

2、鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。

3、所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。

4、鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。

5、与鹅肉相比较，鸭肉为清补之物，不属发物;而鹅肉性平，属发物食品。公鸭肉性微寒，母鸭肉稍偏凉。

6、鸭肉补虚，以老而肥大者为优，所以，清代食医王孟英曾经指出：“雄而肥大极老者良。”实为经验之谈。凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥和水肿的人食之更为有益。民间还传说，鸭是肺结核病人的“圣药”。

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