少女痛经药膳方

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有的少女从最早来月经即有痛经的流弊，轻者下腹部痛苦悲伤，行经由后，才逐渐缓解；严重者则小腹痛苦悲伤难忍、面无人色、形体消瘦、语音寒微，甚至伴有昏厥等症状。这类情况属于原发性痛经，在未婚女子中较为常见，多半在月经初潮或初潮后不久初阶发病，腹痛首要位于小腹正中，喜热、喜按，轻者可以用热毛巾或热水袋微微敷揉就可缓解。重者必须去医院治疗。其起病的根柢事理尚不很清楚，大少数与子宫发育不佳、子宫肌肉痉挛、经血流出不畅或体质瘦弱者受寒饮冷所致，有了的与精力热情心跳的快、畏怯、惊吓等有定然关系。有的医学家则认为是交感神经零乱所引起。尚未定论，也许各种成份都有。一样平常无显然的器质性病变。大大都人跟着身体发育的不竭完善、安康状况的赓续改善、娶亲生子等，痛经会自动消失。为了减轻经期痛楚、削减肉体压力，趁早发现与防治或许存在的各类器质性病变，早查抄、早诊断、早治疗诟谇常必要的。

西治疗疗痛经主若是对症处理，中医针对痛经多辨证施治，进行整体调治。少女痛经除原发性痛经外，常以补气养血、温经活血、化瘀止痛药物治疗。常用当归补血汤、八珍汤、十全大补汤加减益母草、艾叶、香附等药物，能失去满意成果。这里引见两款少女痛经药膳，对局部气血亏虚少女有不一定劝化。

1．仔鸽1只（约300克），杀后去毛及内脏，剖开，洗干净，将红枣8枚，当归10克，熟地8克，川芎8克放入鸽体内，加水适量，隔水蒸烂熟，问鼎红糖便可食用，1周用1剂；

2．黑母鸡一只（约1000克），杀后，去毛及内脏，洗干净，将黄芪10克，党参10克，红枣6枚，生姜适量放入鸡腹中，加水过量，隔水蒸，先武火，后文火，蒸烂熟后即可食用。1周用1剂。

此病药膳有定然成就，但要留意饮食起居。第一，要留神加强芳华期的营养，不要由于想保持颀长身材而节食，这对发育中的女孩子黑白常有害的；第二，寄望经期的卫生，经期留神保暖，防备涉水、淋雨、受凉，注意预防感冒；第三，坚持物质愉快，心情索性，不要因为进修或任务而过分操劳。

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