清血毒最好的办法?

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血液里也是有毒素的，如果血液里的毒素不及时排出去，是会引发身体疾病的，比如，身体会出现免疫力下降的情况，为了让自己的身体更健康，学会清除血毒是很重要的，平时生活中，在饮食上多补充一些含酵素多的食物，比如多吃一些木耳等，都是可以有效的帮助我们身体排出血毒。

1、孝素：

给体内补充孝素，可以有效的清除血毒，孝素是我们体内的酶，具有分解血液当中的胆固醇、甘油三酯等垃圾的作用，因此想要清除血毒要给体内补充孝素。

食用瑞他命酵素原液可以给体内补充七百多种孝素，恢复血液流动性，保持血液畅通，同时恢复血管弹性，预防血脂高、血压高等慢性疾病。中老年人食用，还可以改善和预防心脑血管疾病。

粗粮主要是指包括清血毒最好办法是什么、小米、燕麦、等谷类食物。常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有 许多平时所吃的精米、白面所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。

3、菌类

经常食用黑木耳、银耳、金针菇、凤尾菇、猴头菇、香菇等这些富含硒的菌类，可降血压，降胆固醇，防止血管硬化，提高机体免疫功能，增加 体内免疫球蛋白的水平，兴奋骨髓造血功能，并有滑肠、洁血、解毒、增智等作用。同时活跃了消化作用，成功分解不被消化留下的东西。这样就有助于肠道的清 除，同时，还有推动消化酵素的作用，排毒或运送物质的作用。

4、猪血

猪血对人体防病保健有着极重要的作用，猪血中含的蛋白质大大高于猪肉和鸡蛋，猪血中还含有18种氨基酸，并含有铁、钾、钴、钙、磷、铜、锌等人体必需的微量元素。现代医学专家研究发现，猪血具有防癌作用，尤其对血癌病人，口服新鲜猪血，可以使病情得到缓解和改善。