酸渣片喝水有啥好处

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酸楂在我们的生活中还是比较常见的，无论南方北方都有，味道发酸，比较开胃，一般可以健胃消食，有促进消化的作用，还可以软化血管，降血压降血脂，对减肥也有功效，很多人都喜欢，也可以用酸楂片泡水喝，那么酸楂片泡水喝有什么好处呢，接下来就为朋友们详细的介绍。

每天喝水补充人体必需的水分，有利于稀释血液。 有益于新陈代谢，对皮肤保湿润泽、养颜有好作用，可以通便。易食物的消化。不会得各种结石，水就是伸入体内的清道夫，可以防眼干，避免视力快速下降等，多喝水好处多多，特别是清早起床和睡前半小时喝一杯水，常年天天坚持受益无穷！酸楂味酸、甘，性微温。归脾、胃、肝经。 的效用： 1、消食化积健胃：用于内积不消、腹胀腹痛、便溏泄泻。 2、活血、行气散瘀：适用于瘀血阻滞之腹痛、痛经，并用于泄痢腹痛、气痛。常喝山楂片水能够显着增强食欲，改善睡眠，保持血液和骨中钙密度，预防动脉粥样硬化等，

山楂又叫山里红、红果、胭脂果。山楂被称为“长寿食品”。山楂除鲜食外，可制成山楂片、果丹皮、山楂糕、红果酱、果脯、山楂酒等。山楂片和山楂果丹皮是最普通，最流行的山楂制品。

营养小秘密

中医认为，山楂味甘、性酸，入脾、胃、肝经：具有消食健胃、活血化瘀的功效。主治肉食积滞、小儿乳食停滞、胃脘腹痛、高血脂症等。

营养专家指出，山楂中还含有多种营养成分。 牡荆素：可以阻断亚硝胺的合成，也可抑制黄曲霉素的致癌性。现代医学研究表明亚硝胺和黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重。

齐墩果酸和山楂素等三萜类物质：可以显着降低血液中血清胆固醇和甘油三酯的含量，从而有效地防治动脉粥样硬化：这类物质还能通过增强心肌收缩力，从而增加心脏中血液输出量，扩张冠状动脉血管，增加冠脉血流量，降低心肌耗氧量，从而起到强心和预防心绞痛的作用。

多酚类：黄酮类和多聚黄烷等物质能够阻断并减少自由基的生成，从而提高机体的免疫力，起到防衰老、抗癌的作用。

黄酮：有扩张血管和持久降压的作用。

有机酸：能开胃消食，特别对消肉食积滞作用明显。

山楂的抗菌作用

山楂中有抑制各种痢疾杆菌、绿脓杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、炭疽杆菌等的有效成分，可用于菌痢的治疗。

山楂的抗辐射作用

山楂中果胶合量居水果之首，达6.4％，据最新研究，果胶有防辐射物质的作用，可以从体内带走～半的放射性元素（锶、钻、钯等）。果胶还有吸附和抗菌性质，可去除肠中的细菌、毒素，并锁住水分。