宫寒喝什么汤呢
导读: 女性在冬季的时候如果不注意的话,就容易出现宫寒疾病,造成这种疾病的主要原因就是抵抗能力差,所以女性要想办法来提高自身的抵抗能力,这样才可以预防疾病,最为理想的方法
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女性在冬季的时候如果不注意的话,就容易出现宫寒疾病,造成这种疾病的主要原因就是抵抗能力差,所以女性要想办法来提高自身的抵抗能力,这样才可以预防疾病,最为理想的方法就是进行食补,冬季喝汤是就可以起到很好的效果,同时还可以起到养胃的功效,那么宫寒喝什么汤呢?
第一,宫寒喝什么汤呢?红枣山药粥红枣山药粥可以补气血,健脾胃,抗衰老。适用于脾虚便溏、气血不足、营养不良、病后体虚、羸瘦衰弱。做法:山药切碎;将干红枣浸泡去核,洗干净;糯米浸泡20分钟;糯米用旺火煮开,再用文火熬十五分钟;八成熟的时候放入红枣,然后再将山药粉放入锅中;搅拌均匀以后继续熬制15分钟即可。
第二,玫瑰姜枣茶在女性月经时喝姜枣茶,可暖子宫,减少痛经。姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张,全身有温热感,具有强心作用。可促进消化,增加肠蠕动,保护胃黏膜,对胃溃疡有明显抑制作用。做法:将干红枣洗净,去核,用剪刀剪出几道豁口;生姜洗净,切成薄片或丝;准备两大勺玫瑰酱,或干玫瑰花加冰糖或蜂蜜;所有原料放在茶壶或杯子里,冲入烧开的热水浸泡片刻即可饮用,可重复冲泡饮用一天。对于女生来说公函其实是比较常见的一种病,但是只要大家细心调理好这种病也是不会出现的。如果你也有宫寒的话就赶紧把粥喝起来吧。
宫寒喝什么汤呢?桂圆红豆大枣汤。食材:干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。做法:红豆用清水洗净,浸泡2小时备用。桂圆去壳留肉备用。泡好的红豆、大枣、清水,上火煮沸。加入桂圆。再次沸腾后,转文火煲60分钟。