柳州酸笋的腌制方法

导读: 酸笋是一种在很多地区比较流行的食物,是以笋为食材,腌制而成的食物,由于用于蒜脆的口感,所以酸笋特别受欢迎。不过,酸笋虽然好,但毕竟是腌制而成的,因此多吃对身体无益

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酸笋是一种在很多地区比较流行的食物,是以笋为食材,腌制而成的食物,由于用于蒜脆的口感,所以酸笋特别受欢迎。不过,酸笋虽然好,但毕竟是腌制而成的,因此多吃对身体无益。而酸笋的腌制方法也并不算特别的难,过程也比较简单,下面就为大家介绍一下酸笋的腌制方法以及食用注意事项。

一、酸笋的简介

酸笋是南雄传统的调味佳品,菜肴中加入少量的酸笋,其味浓郁绵长。

酷暑天,剩菜中加入少许笋汁,剩菜虽过了夜而无馊味。

城乡多数家庭都备有酸笋缸。阿昌族人喜食酸味食品,主要有酸笋、酸菜、酸肉,这是阿昌族饮食文化的一大特色。

酸食是阿昌族的每日必不可少的菜肴,是常见的酸食品是酸笋和酸腌菜。

二、腌制酸笋的做法

1、四个大毛竹,只需要比较硬的那部分。

2、先切片,再切成粗丝,沥干水分。

3、拿个干净的桶,盆也可以,倒入盐和笋丝,盐的量只要差不多每个笋都能沾到就行,不能太咸!

4、一直揉搓笋丝,搓出水开,然后倒入干净的无水无油的容器内,压紧实了,用罐子装好。

5、盖一定要盖紧,腌制1个月左右,中间不要打开!放在阴凉的地方就行!

6、笋丝腌制好的状态是味比较冲,要用水煮过才会去苦味留下酸味。

三、吃酸笋注意事项

1、酸笋那吃多了肯定是不好的,酸笋,咸菜,大多是腌制过的,里面经过细菌的发酵以后,很容易产生亚硝酸盐。亚硝酸盐是致癌的物质,目前已经得到了明确的研究论证了,所以一定要尽量少吃腌制品,预防癌症的发生。经常吃酸菜的人,会增加癌症的风险,最好少吃一点酸菜,特别是不要天天食用,胃癌发病率会比常人要高。

2、食用春笋时一定要小心过敏。春季本来就容易过敏,对于容易产生摄入性过敏的人来说,食用春笋还易引起荨麻疹。因此,儿童吃春笋要适量,且不能吃毛笋,老人吃笋一定要细嚼慢咽。为防止出现过敏,吃笋应先少量尝点,如有反应,马上停止。若用笋片、笋丁炒菜,要先用开水把笋烫5~10分钟,然后再配其它食物炒食。这样既可高温分解大部分草酸减少弊端,又能使菜肴无涩感,味道更鲜美。同时,吃笋时尽量不要和海鱼同吃,避免引发皮肤病。

3、酸笋里含有的是大量的酸性物体,酸菜的盐分较高,长时间的服用会影响心血管的损害。所以,最好不要长期服用酸菜,只能适当的吃些。在冬天,特别需要补充新鲜蔬菜和水果,这样对身体更好些。

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