胎菊和红枣作用及禁忌

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胎菊和红枣各有各的作用，胎菊可以抗多尿、抗衰老、降血脂和血压，是很多养生人士的最佳选择。而红枣可以补气血，尤其对于女性来说是很不错的食物，多吃红枣气血红润也对皮肤有好处，那么它们二者结合也是有利有弊的，比如，胎菊和红枣一起食用具有去火的作用，也可以提神，具体如下:

功效与作用:

1.女性脸上的斑点大多数是黄褐斑，这与内分泌失调，情志不抒有很大的关系，您同事三十几岁脸上无斑，胎菊、红枣、枸杞子泡茶起到一定的内调效果，或者也跟她开朗的个性也有一定的关系，心底情绪的问题也会在脸上有所反映。

2.若体质属于容易上火，又经常感觉到到疲劳无力的话，可以用胎菊、红枣、枸杞子泡茶饮，平时注意为自己减压，排泄一些不良的情绪，多参加一些室外的集体活动。

3.红枣和胎菊一起泡水喝，有滋补肝肾、明目养血功效。

胎菊和红枣简易泡法:食材：红枣3颗、胎菊适量

步骤:1、将红枣和胎菊放漏网中小心冲洗干净2、将红枣和胎菊用沸水冲泡即可

注意事项

1、红枣、枸杞茶：可经常喝。

2、菊花茶、红枣茶：适当，一般建议喝3天停3天会比较妥当。

3、湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。

4、保健饮品，不可替代药物，饮用前一定要咨询医生，根据个人体质确定能否饮用!

5.一般情况下饮用这红枣杞子茶对大部分人都是有补益作用的，只要你不是属于太过于虚寒就行了，记住虚寒体质一定要将胎菊减掉，红枣要用泡的方式，千万不要煮，这样就补而不燥了。