痛风能不能吃葡萄?

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葡萄在现实生活中是属于一种比较常见的水果，葡萄其中富含多种营养元素以及多种矿物质，经常食用对身体有一定的好处，而痛风对于很多人来说也是一种比较熟悉的身体疾病，而患有痛风除了需要及时治疗以外，在饮食上也需要格外注意，而痛风患者也可以食用葡萄的。

痛风病人是可以吃吃葡萄的。但是痛风患者不宜多吃富含果糖的水果。专家指出，果糖是饮食中糖的重要来源之一。如果对不同种类糖的甜度(甜味高低)加以比较，蔗糖是100分，葡萄糖74分，乳糖只有16分，而果糖高达173分。短时间内摄入大量果糖，在体内分解过程中，会产生尿酸，导致痛风发作。

另一方面，果糖也属高热量物质，其代谢方式与葡萄糖并不相同，这种“另辟蹊径”更易增加脂肪，影响嘌呤代谢，成为诱发痛风的重要因素。

含糖量低的水果相对安全。草莓、柠檬、杨梅等含糖量较低，相对来说令人放心。

另外蜂蜜、糕点等含糖量高的食品不宜多吃。

对于健康人来说，每天摄入果糖不超过50g并没有太大的患痛风的几率，不必太在意，您只要合理饮食，健康生活就可以了。

富含果糖的水果应谨慎选择。苹果、梨以及芒果等热带水果含果糖较多，一次性或经常大量摄入这些水果，如每天超过1千克，可能增加痛风风险。

总之，痛风发作期不能吃含嘌呤的食物，不能饮酒，少吃含果糖量高的水果。希望上文对您有所帮助。

痛风病人如果伴有糖尿病或者血糖偏高等症状，不宜食用水果。如果是轻、中型糖尿病，血糖控制又比较理想者，每日适量食用水果是没有问题的，但应选含糖量较低的水果，如杏、草莓、西瓜等。含糖量较高的水果，如葡萄、水蜜桃、蜜橘、荔枝、橙子、菠萝、鲜枣、鲜桂圆、香蕉等应尽量少吃，或在适当减少主食量的情况下食用。

痛风患者许多的水果是不可以食用的，总之，含糖量高的水果不适合食用，只有在生活之中做好了这些方面，才能更好的获得自己的身体的健康。