木耳和虾仁可以一起吃吗 木耳和虾仁一起吃好吗
齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"木耳和虾仁可以一起吃吗 木耳和虾仁一起吃好吗"分享给大家！
虾是这个季节最受欢迎的食物之一，很多人都喜欢吃虾，不管是虾仁和是龙虾营养价值都很高，可是仅仅只吃虾仁好像差点什么，所以会有人想到将其他的食物和虾一起炒，一般的人可能最多也就放点青椒、芹菜之类的，最近听到有人说将虾仁和木耳放在一起炒，可能这种做法的人并不多，你到底木耳和虾仁能不能一起吃呢？虾仁能和木耳一起炒吗？
可以一起吃
木耳和虾仁是可以一起吃的，木耳和虾仁都是好吃又营养的食物，一起吃不会破坏彼此的营养，反而是一道很美味的佳肴。虾仁中含有丰富的蛋白质，而且很容易被人体消化和吸收，不管是老人还是小孩吃了都是非常好的。木耳也很容易消化的，而且含铁量很高，补血和活血的效果很好，高血压患者混合食用是很好的。
木耳炒虾仁
这里为大家简单介绍一下木耳炒虾仁的做法，需要准备的食材有木耳和虾仁，以及一些基本的调味料。
提前将木耳泡发，然后洗净撕成小块备用，将虾仁中倒入少许盐腌制十五分钟。将木耳放在锅中焯一下水，然后捞起来沥干，拿一只碗调勾芡的汁，主要是粟米粉、鸡精、白糖和水混合。
锅中倒油，将虾仁放进锅中，炒至变色，然后倒入木耳，将调好的汁倒入锅中，炒至收汁即可放调料准备起锅。
温馨小提醒
这道木耳炒虾仁确实是一道非常受欢迎的菜，不仅好吃，而且营养丰富。需要注意的是木耳在泡好后记得洗赶紧然后焯一下水，注意炒起来更容易熟，而且虾仁一定要提前腌制。
-
炎炎夏季的到来，让夜市变得热闹起来，高考已经过去了，这个暑假怎么嗨呢？白天出来太阳太大又怕晒黑便窝在家里，到了
2023-07-24 健康知识
-
花生芽有不少人都吃过，有些人认为发芽的食物不宜吃，其实并不是所有的发芽的都不可以吃，花生芽是一种食材，吃起来比
2023-05-24 健康知识
-
84消毒液里面含有很多化学成分，有些人会对这些成分过敏，作为家居消毒的必备产品，84消毒液过敏会有怎样的症状？又该
2019-01-24 健康知识
-
水果是生活中很常见的养生食物，适当吃水果可以为健康带来很多的好处，不过不同食物的养生功效是不同的，那么美容又好
2023-05-31 健康知识
-
我们都知道维生素的特性，维生素是不会直接给身体提供营养，被身体吸收的，而是通过调节体内代谢过程而起作用，并且维
2023-06-02 健康知识
-
水库钓鱼是一件非常怡情的事情，水库的环境各方面比河湖要好得多。但是要想在水库钓到鱼，饵料的配方就很重要了。那么
2019-01-24 健康知识
-
相信几乎每个人都有过吃饭咬到舌头的经历，很多人都认为这是自己比较笨的原因导致的，甚至有人打趣说是因为没有吃肉，
2023-10-01 健康知识
-
我们经常听说一些食物富含花青素，对人体好处有很多，花青素广泛存在于植物的花瓣、果实之中，会让各种不同的植物颜色
2023-05-24 健康知识
-
口腔溃疡是很常见的一种口腔疾病，口腔溃疡患者严重影响到饮食，吃东西都会感到非常难受，患有口腔溃疡最好能够控制饮
2023-08-01 健康知识