香蕉与柿子能同吃吗？

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柿子和香蕉都是非常受欢迎的水果，这两种水果在国内的产量都很高，柿子吃起来甜蜜可口，而且营养非常丰富，比如柿子富含维生素c以及胡萝卜素，另外还含有多种黄酮甙类等多种活性成分，所以吃柿子具有缓解衰老的作用，那么柿子和香蕉能不能一起吃呢？

香蕉与柿子能同吃吗？

柿子和香蕉最好是不要同时进食。

柿子和香蕉中都含有鞣酸、单宁酸的物质，如果是同吃的话很容易发生反应引起身体不适。另外香蕉和柿子性寒，同吃很容易造成肠胃的不适。

柿子和香蕉一起吃会怎样

柿子和香蕉一起吃，可能存在下面的不利之处：

形成结石

柿子和香蕉中都含有鞣酸、单宁物质，很容易发生反应，产生不容易溶解的物质，这类物质不容易排出体外而形成结石。

肠胃不适

柿子和香蕉都属于凉性的水果，如果是同吃进食的量较大的话，很容易引起肠胃不适，出现腹痛、拉肚子的情况。

柿子和香蕉间隔多久吃好

柿子和香蕉的间隔进食时间可以控制在2小时左右，这样先吃的柿子或者是香蕉有足够的时间进行消化，后面的进食的香蕉或者是柿子两者之间的相互影响也会降低，身体出现不适也会减少。

柿子和香蕉一起吃了怎么办

如果是不小心吃了柿子之后又吃香蕉的话，只要身体没有出现不适的情况，是可以不进行特殊的处理的。如果是进食的量较大的话，而且身体出现了不适感，可以及时就医处理。

柿子和香蕉的营养价值

香蕉中有丰富的的含水量，而且还含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C等营养物质，除了这些香蕉还含有天然的糖分，分别是：蔗糖、果糖和葡萄糖、和纤维素。

柿子中的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁等营养物质非常的丰富，而且所含的维生素和糖分比一般水果能高出1到2倍，为的身体提供丰富的营养物质。