木瓜做菜有什么做法?

导读: 木瓜是非常受欢迎的一种食材,在我国的山东、广西、江西以及广东等地区,木瓜都有大面积的种植,木瓜具有非常高的营养价值以及经济价值,木瓜里面含有多种活性成分,包括酒石

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木瓜是非常受欢迎的一种食材,在我国的山东、广西、江西以及广东等地区,木瓜都有大面积的种植,木瓜具有非常高的营养价值以及经济价值,木瓜里面含有多种活性成分,包括酒石酸以及苹果酸等,这次的木瓜具有很多保健作用,比如能够美容养颜,下面教大家把木瓜做成美食的几种流行方法。

第一、木瓜牛奶

材料

牛奶200克,冰糖20克,木瓜1个

做法

1|将木瓜去皮、从中对剖,挖去籽和馕。

2|将木瓜切成小丁。

3|取一大碗,将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合,包上保鲜膜,入锅中蒸15-20分钟即可。

第二、青木瓜排骨汤

材料

排骨300公克,青木瓜1/2条,老姜30公克,葱1根,水600㏄,盐1小匙

做法

1.将排骨剁小块,放入滚水汆烫后捞出备用。

2.青木瓜挖掉内囊,切滚刀块汆烫后捞出备用。

3.老姜去皮切片;葱只取葱白洗净备用。

4.将作法1~3的所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起即可。

第三、木瓜牛奶蒸鸡蛋

材料

主料:新鲜木瓜半个(这个木瓜真的很甜!!),两个鸡蛋,一小勺红糖(如果没有红糖就用白糖吧),牛奶

做法

1|木瓜切块,平铺碗底

2|鸡蛋 红糖打散

3|牛奶和蛋液的比例大概是1:4(其实和平时蒸鸡蛋糕蛋和水的比例一样)。牛奶用微波炉稍微加温,加入蛋液内。

4|把牛奶 蛋液倒入装木瓜的碗里~p.s蛋液多了碗不够大,所以太满了。建议用大点的碗,或者弄精致点――少点木瓜少点蛋少点牛奶~呵呵~比较随意的说)

5|放入锅内~开蒸~~水开后大概蒸10分钟~说实话蒸的时候出了很多水,以为是牛奶放多了~掀盖撇了些水!想应该是木瓜出水!下次应该就不用这么紧张了~

6|出锅了~~样子有些难看的说~~塌陷的部分是不小心弄得。

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