苹果和梨煮水的功效

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导读: 苹果和梨煮水的功效有润肠通便、止咳化痰、滋阴润燥。 1、润肠通便：苹果和梨煮水以后，里面含有的纤维素以及果酸成分是比较多的，在生活中适当的选择以后，能够有效的促进胃

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苹果和梨煮水的功效有润肠通便、止咳化痰、滋阴润燥。

1、润肠通便：苹果和梨煮水以后，里面含有的纤维素以及果酸成分是比较多的，在生活中适当的选择以后，能够有效的促进胃肠道蠕动，将体内的毒素和垃圾更快的排出体外。

2、止咳化痰：梨水能够有效的达到一个止咳化痰的作用，当患者出现了肺热咳嗽的症状时，可以通过苹果和梨煮水的方式进行缓解。

3、滋阴润燥：梨和苹果都是平时生活中常见的一种水果，里面含有的维生素含量是比较多的，可以达到一个滋阴润燥作用。

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