哪些蔬菜可以除湿气

分享到：

导读: 身体有体内湿气会比较严重影响到身心健康，比如腰酸背疼、肥胖症、关节炎等都是有可能是由于湿寒过多造成的，湿气太重的人更要留意平时的饮食搭配，今日我们就而言一下，什么

齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"哪些蔬菜可以除湿气"分享给大家！

身体有体内湿气会比较严重影响到身心健康，比如腰酸背疼、肥胖症、关节炎等都是有可能是由于湿寒过多造成的，湿气太重的人更要留意平时的饮食搭配，今日我们就而言一下，什么蔬菜水果能够协助你去除身体的体内湿气？

1、冬瓜

冬瓜的有利排尿拍水实际效果是非常好的，非常合适水肿型的群体服用，尤其是将冬瓜和薏米仁一起炖制，祛湿气的实际效果会翻倍。

2、荷兰豆

荷兰豆有消毒杀菌消肿的作用，也是能够协助消肿祛淤的蔬菜水果之一，尤其是改进因脾胃虚弱而造成的体内湿气太重有显著的实际效果。

3、芥菜

盛饭是一种较为常见的蔬菜类型，有祛湿有利排尿、健脾开胃健脾的作用，另外，服用芥菜还针对消化不良有非常好的减轻功效。

4、茄子

茄子中带有很多的苦瓜素和多种营养元素，不但有清热去火的功效，多吃茄子还能具有消水肿的功效。

5、金针菜

金针菜的营养成分既全方位又丰富多彩，能够协助人体补充多种多样的微量元素，多吃金针菜能够具有健脾开胃、祛湿气降火的作用，拌凉菜的金针菜最有实际效果。

6、圆葱

圆葱具备杀菌消毒的功效，还能够刺激性肠道蠕动，协助肠胃消化吸收，秋天服用圆葱，也有祛湿气止咳化痰的功效。

随着女人的年龄逐渐增长，身体也开始逐渐衰老。那么，女人易衰老的部位有哪些呢？

有时候可以看见别人的手情不自禁的抖，除了紧张就是病了，那么年轻人为什么会手抖呢，手抖是什么病兆呢，下面就一起来

紫甘蓝就是紫色的包菜，具有一定的观赏价值，食用价值也是很不错的，紫甘蓝的营养丰富，富含多种维生素和矿质元素，紫

避孕套的主要作用是为了预防怀孕，很多人不喜欢戴套，也知道怀孕的原理，那么如果不带套不射在里面会不会怀孕呢？针对

有专家表示，月经期间吃水果既可以缓解痛经，也有利于排出淤血。那么，月经期间吃什么水果好？月经期不能吃什么？

钙元素是我们身体所需的重要营养元素，我们的身体一旦缺乏了钙元素就容易出现各种问题，这个时候不少人就会服用钙片给

一直以来，喝水有益健康，水是生命之源，因此也发展出一套理论就是我们每天必须要喝多少水，早晚喝水等于养命。似乎这

小编最近看见一片报道，以为海外富豪抛弃亿万资产和农妇结婚，小编不禁很感动，当我们这一生追求的就是舒适和自由的生

覆盆子，众所周知其实一种可以药用也可以食用的药材，它的功效作用是比较多的，所以它的使用方法也是有好多中的，在我