火麻油的功效与作用是什么

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导读: 火麻油具有保护视力、增强记忆力以及清除自由基的功效。 1、保护视力：火麻油中含有大量的亚麻酸，其中代谢产物是DNA，是身体视网膜重要组成成分，亚麻酸在被身体吸收后，具有

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火麻油具有保护视力、增强记忆力以及清除自由基的功效。

1、保护视力：火麻油中含有大量的亚麻酸，其中代谢产物是DNA，是身体视网膜重要组成成分，亚麻酸在被身体吸收后，具有保护视力、营养视网膜的功效。

2、增强记忆力：火麻油中含有生理必需的脂肪酸，其中的代谢产物为DHA和EPA，是组成神经细胞膜的重要成分，能够促进大脑的发育，有助于增强记忆力。

3、清除自由基：火麻油中含有较多的抗氧化成分，能够消除身体内自由基，减少对皮肤各个器官系统造成损伤，预防心脏病，动脉硬化以及糖尿病等疾病。

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