火麻油的功效与作用是什么

导读: 火麻油具有保护视力、增强记忆力以及清除自由基的功效。 1、保护视力:火麻油中含有大量的亚麻酸,其中代谢产物是DNA,是身体视网膜重要组成成分,亚麻酸在被身体吸收后,具有

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火麻油具有保护视力、增强记忆力以及清除自由基的功效。

1、保护视力:火麻油中含有大量的亚麻酸,其中代谢产物是DNA,是身体视网膜重要组成成分,亚麻酸在被身体吸收后,具有保护视力、营养视网膜的功效。

2、增强记忆力:火麻油中含有生理必需的脂肪酸,其中的代谢产物为DHA和EPA,是组成神经细胞膜的重要成分,能够促进大脑的发育,有助于增强记忆力。

3、清除自由基:火麻油中含有较多的抗氧化成分,能够消除身体内自由基,减少对皮肤各个器官系统造成损伤,预防心脏病,动脉硬化以及糖尿病等疾病。

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