咸鸭蛋的功效与作用及禁忌
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咸鸭蛋主要能够达到清肺火的效果，而且能够达到补充营养和促进消化的作用，但是在吃的时候一定要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多，对于高血压的人群要减少摄入。
咸鸭蛋是属于一种比较常见的一种食物，主要是由鸭蛋长时间腌制制作而成的，当中所含营养价值是比较高的，尤其是里面的蛋白质或者是维生素含量比较丰富，同时还包括一些矿物质，能够及时补充体内所需的多种营养，并且还能够达到促进体质生长发育的效果。另外还能够达到清肺火的效果，主要可用于改善肺热所引起的呼吸急促或者是咳嗽痰多，但是只能够达到辅助调理的效果，如果自身的病情比较严重，最好到当地正规医院做进一步的检查，然后联合药物治疗。
咸鸭蛋在腌制的过程中会加入大量的盐，是属于一种比较咸的食物，所以高血压的人群一般是不建议过多摄入的，以免导致出现血压波动。日常生活中还需要注意好饮食调整，饮食上尽量做到营养均衡或者是合理膳食，不要过多进食油腻刺激或者是生冷性的食物。
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