红心火龙果含花青素吗
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红心火龙果中是含有一定含量的花青素的，适量食用能够起到比较好的抗氧化效果，而且还可以抗衰老，对抗自由基，起到延缓衰老、预防血管硬化，进而预防血管疾病的发生。
红心火龙果中还含有大量的铁元素，能够预防人体出现贫血的现象，同时还含有比较多的植物性白蛋白，而植物性白蛋白能与人体中的重金属离子结合，然后促进重金属排出体外，达到排毒的效果，同时还可以促进肠道蠕动，使粪便更好的排出体外，从而起到减肥的效果。
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