南瓜子嘌呤高吗
齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"南瓜子嘌呤高吗"分享给大家！
在每100g南瓜子中含有61mg嘌呤，属于中嘌呤食物，痛风患者可适量食用。
一般干菌菇类、海鱼、贝类等海鲜，家畜或禽类的内脏中嘌呤含量较高，属于高嘌呤食物。此外，各类新鲜菌菇类、豆类、淡水鱼、虾、各种家禽及牲畜的肉类，以及中等含量的嘌呤，都属于中嘌呤食品。米饭、馒头、面条等主食，以及鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果、饮料中嘌呤含量低，一般是低嘌呤食品。南瓜子是一种坚果类作物，嘌呤含量适中，属于中嘌呤食品。
痛风的病人，可能是由于嘌呤磷酸核糖转移酶的异常，导致嘌呤中间产物和尿酸的生成增加，从而在关节上沉积，引起疼痛。因此痛风患者要控制嘌呤的摄入，如果痛风急性发作期，嘌呤每日的摄入量应该控制在100—150mg，如果痛风病情稳定，每天嘌呤摄入量控制在301mg左右，饮食上建议在医生的指导下进行，有可能需要服用药物来治疗。
-
我们所需的营养成分是非常多的，而钙就是其中非常重要的一种营养元素，所以为了避免出现缺钙的情况人们常常会采取一些
2023-06-01 健康知识
-
乳房是女性最重要的身体器官，它不仅仅会影响女性的外在形象美，还会对女性的身体健康造成影响。如果女性想要乳房健康
2023-04-09 健康知识
-
菜鸟联盟是阿里推出的物流项目，其与国内各大快递物流均有合作。那么，菜鸟联盟为什么那么快？菜鸟联盟能送到农村吗？
2019-01-24 健康知识
-
在秋季，天气开始渐渐转凉，很多人喜欢在秋季吃火锅，火锅的食材很丰富，也包括一些肉食，很多女生喜欢吃火锅，但是又
2023-06-14 健康知识
-
众所周知，蛋白质是我们身体所需的重要的营养元素，所以人们在日常饮食中都格外注意给自己的身体补充蛋白质，然而虽然
2023-05-12 健康知识
-
一般春季是流感高发的季节，流感是容易传染的，要注意预防流感，而流感的一些症状都和感冒有些相似，而且感冒可能会传
2023-06-01 健康知识
-
为了避免牙缝中有菜而不自知的尴尬，注重形象的人在照镜子的时候，都会照一下牙齿。
2024-10-16 健康知识
-
大家一定都不会对葛根粉感到陌生，白色粉末是用甘葛藤制作而成的，也有的是呈现块状，为了方便食用，一般是磨成粉末。
2019-10-04 健康知识
-
葡萄营养丰富、用途广泛，堪称“果中珍品”。它既可鲜食又可加工成各种产品，如葡萄干、葡萄酒、葡萄汁等。那么葡萄的
2023-05-16 健康知识