孕妇能吃芫荽吗
齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"孕妇能吃芫荽吗"分享给大家！
孕妇能吃芫荽，一般不会产生不良的影响，不需要太过担心。
芫荽就是通常所说的香菜，富含蛋白质、挥发油、多种维生素、微量元素和矿物，还含有苹果酸钾、甘露醇以及丰富的膳食纤维等成分，不但有非常高的营养价值，而且膳食纤维还有增强胃肠道蠕动的作用，可以促进排便，可以预防出现便秘的情况，非常适合怀孕期间食用，不但有利于胎儿的健康发育，还能预防孕妇因为运动量减少或胎儿压迫出现便秘或肠梗阻的情况，另外，芫荽含有的挥发油会散发特殊的香味，能对味蕾产生刺激，增强食欲，有效的改善早孕反应引发的孕吐症状，还有就是芫荽的根部性温，有祛风除寒的效果，可以改善风寒感冒的症状，所以孕妇感冒期间可以用芫荽煮水或煲汤喝，能促进感冒恢复。
因为芫荽性温，所以一次不要吃太多，防止引起上火的情况，怀孕期间要保证饮食多样化，可以多吃一些维生素和蛋白质含量高的食物，可以保证营养均衡，另外，还要保证充足的休息和睡眠，避免熬夜或者过度劳累。
-
三九贴是我国传统中医的养生理念，不仅副作用小，而且由内而外调理身体。但是在贴三九贴期间要注意各种禁忌。那么，贴
2019-01-20 健康知识
-
我们日常生活中其实有很多细节的地方需要有双善于发现的眼睛，否则很容易被我们忽视。做饭是每天必须要做的事，常常做
2023-07-04 健康知识
-
近日，北京友谊医院实验中心张栋教授与普外科张忠涛教授团队联合在Cell子刊Cell Reports(5年IF:8.700)上发表题为“OX40 Regulates
2019-01-12 健康知识
-
由于长期观看电脑或手机导致现在的人眼睛是越来越差，有时还会出现眼睛痒的情况，那么眼睛痒是怎么回事？眼睛痒具体有
2020-01-06 健康知识
-
许多水果都有果皮，但是不能直接不洗就吃，水果外层会有一些灰尘和细菌，还有可能有残留的农药，一定要洗干净了才可以
2023-09-07 健康知识
-
鸡蛋是一种很有营养的食物，很多人都喜欢吃鸡蛋。那么，在挑选鸡蛋的时候，有的鸡蛋上面长满了斑点，这种长斑了的鸡蛋
2019-01-24 健康知识
-
马上就是春天的末尾了，可是一些身体抵抗力差的人，或者工作压力很大的人，就容易发生头痛。头痛是很要命的，不舒服什
2019-01-24 健康知识
-
猪肝中含有丰富的蛋白质和各种微量元素，其中含铁量很丰富，所以猪肝是补血的佳品。在夏天可以吃到新鲜的莲子，它是清
2023-06-28 健康知识
-
鲍鱼与石鳖外形乍一看真的很像，很多不懂行的人可能就会受骗上当，鲍鱼的底部是很光滑的，石鳖的底部是收缩弯曲的，两
2023-05-01 健康知识