青柠檬陈皮茶的作用

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导读: 1、止咳祛痰茯苓中带有挥发油成份，有刺激化痰功效，而青柠檬中带有丰富多彩的维生素C、维生素P、柠檬酸钠等，有抑菌消炎、增强免疫力的功效，二者配搭泡茶，可用以治咳嗽、咽

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1、止咳祛痰

茯苓中带有挥发油成份，有刺激化痰功效，而青柠檬中带有丰富多彩的维生素C、维生素P、柠檬酸钠等，有抑菌消炎、增强免疫力的功效，二者配搭泡茶，可用以治咳嗽、咽喉干痛等病症。

2、健脾开胃助消化

茯苓中带有很多的膳食纤维素及挥发油，能够推动消化酶的代谢，促进肠胃蠕动，而青柠檬中带有多种多样柠檬酸，能够刺激性唾沫及胃酸代谢，二者一起泡水喝，有健脾开胃助消化的作用，能够改进食欲不佳、消化不良等状况。

3、美容养颜

青柠檬中含有维生素C、维生素b21、维生素b22等营养元素，有抗氧化性的功效，还能推动身体基础代谢，而茯苓中带有多种营养元素及营养元素，二者一起泡水喝，有养颜美容、防衰老的作用。

三、茯苓柠檬红茶一天喝几回

一天喝2~3次。

青柠檬营养丰富，带有多种多样碳水化合物、维生素，还带有很多的钙、铁、钾等矿物质元素，常饮柠檬红茶，有健脾养胃、美容养颜的作用，而茯苓中带有多种多样成分，有止咳化痰、化痰等功效，二者一起泡茶，还能改进咳嗽症状，一般来说，一天喝2~3次就可以，不建议过多食用，以防造成胃部不适。

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