四个月宝宝辅食食谱表

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小宝宝即将断奶后的情况下要留意饮食搭配了，可是又不可以和大人吃一样的固态食材，那怎么办呢?苹果绿纯天然中医大师详细介绍辅食添加便是最好是的方法，并且宝宝辅食一开始的情况下要搞成粘稠，接下去，我们就一起来掌握下小宝宝辅食食谱及作用吧。

菜末小米汤：原材料有油菜心适当、大骨汤适当、米糊少量，关键的作法是将蔬菜清洗剁碎，随后用凉水调开米糊，留意不必有结团的哦，随后出锅，锅内添加大骨汤煮沸，大骨汤内带有油，因此 在做的情况下就无需附加的在加上了，医生介绍将米糊拌和一下，在边拌和边倒进锅内，等汤越来越一些浓稠的情况下就可以了，留意婴儿辅食添加不必过多米糊，要不然就变成糊了。并不是汤了，加了米糊的汤烧开后添加蔬菜末拌和，在拌和的情况下一分钟就差不多了，等菜末熟透就可起锅。

菜末小米汤的作用：不喜欢吃蔬菜的小宝宝们菜末小米汤是个很好的挑选，并且菜营养成分比较丰富，带有的维他命有利于提升小宝宝的免疫能力，除此之外，菜末小米汤还能够治疗便秘、宽肠润肠、肝胆排毒、活血化淤这些益处。

地瓜叶汁：原材料有地瓜叶、水1杯，将地瓜叶洗干净后到锅中，加1一杯水蒸制，等煮开后用汤勺压汁就可以喂养。地瓜叶汁的作用是维护小宝宝的眼睛视力、防止便秘，还可以让小宝宝皮肤细致及其增强免疫力、预防夜盲症等健康养生实际效果。

新生儿期小宝宝的特性

1.婴儿出生后第一年发肓快速，休重、体长增长更快，为第一个生长发育高峰期。

3月底休重达到出世时的2倍(6kg)，与后9月的增长值基本上相同，1岁已升至出世休重的3倍;体长增长25cm。宝宝头围由出世时均值34cm提升至46cm。

2.新生儿期发肓快速，对营养元素和动能的需要量相对性很大。

因为其消化吸收作用并未生长发育完善，若饲养不善，营养成分提供不够，易产生营养成分缺乏性病症和发肓落伍，易患消化吸收混乱、腹泻等病症。

婴儿出生时铁贮备能保持到生后4~6月，如果不立即补充，易患缺铁性贫血，不但影响宝宝脑部发育，还影响思维能力，另外使机体免疫功能减少，易反复感染。

3.免疫功能不成熟。婴儿出生6月后从孕妈得到的被动免疫抗原慢慢消退，而主动免疫作用并未完善，易患感染病症。

4.神经心理状态个人行为生长发育迅速。具体表现为健身运动、感知觉、語言、心态和个人行为的发展趋势，是感知觉、感情、語言生长发育的关键时期。

5.宝宝较成年人有不一样的睡眠时间。宝宝的睡眠时间短，约60分钟。

大部分宝宝生后前3月夜里要醒几回，大部分宝宝3~6月刚开始创建自身的睡眠质量规律性，后几个月睡眠质量生长发育慢慢完善，但仍有一部分宝宝经常晚间醒来时。

小宝宝辅食食谱及作用坚信您了解了，苹果绿纯天然中医大师详细介绍了“菜末小米汤、地瓜叶汁”这二种方式，这二种宝宝辅食都较为合适，不容易导致消化吸收神经功能紊乱、不容易让孩子吃完便秘，除此之外，还能够慢慢的开展加上一些食材，让婴儿营养全方位。