吃什么可以补精

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导读: 补精一般可多补充羊肉、韭菜、核桃等食物，并且其中富含多种微量元素，能够提高机体免疫力，起到预防疾病效果。 1、羊肉：其中包含多种微量元素，能够缓解肾虚引起的阳痿、遗

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补精一般可多补充羊肉、韭菜、核桃等食物，并且其中富含多种微量元素，能够提高机体免疫力，起到预防疾病效果。

1、羊肉：其中包含多种微量元素，能够缓解肾虚引起的阳痿、遗精等症状，能够起到固肾益精效果，加快身体恢复。

2、韭菜：韭菜可以起到壮阳作用，并且刺激精子生成，缓解体内精子存活率低症状。

3、核桃：核桃属于坚果类食物，其中包含的脂肪酸成分能够提高精子质量，起到强壮精子效果。

除此之外，还需要遵医嘱使用六味地黄丸、右归丸等药物治疗，可以为身体内的精子提供能量，起到补精效果。

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