水果番茄的功效与作用

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导读: 水果番茄的功效与作用主要包括补充营养、润肠通便、美容养颜等，对人体有一定的益处。 1、补充营养：其中含有较为丰富的营养成分，如维生素C及维生素b等，可补充人体所需的营养

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水果番茄的功效与作用主要包括补充营养、润肠通便、美容养颜等，对人体有一定的益处。

1、补充营养：其中含有较为丰富的营养成分，如维生素C及维生素b等，可补充人体所需的营养成分。

2、润肠通便：其中还有丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，有效改善大便干燥及排便困难等症状，起到润肠通便的作用。

3、美容养颜：其中维生素C的含量较高，可起到滋润皮肤的作用，并帮助体内黑色素代谢，起到美容养颜的作用。

除此之外，可以起到预防心脑血管疾病、软化血管、预防前列腺疾病等功效。

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