辟谷14天复食的食谱
齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"辟谷14天复食的食谱"分享给大家！
辟谷14天复食的食谱一般可以选择低脂肪食物、水果，建议采取合理的治疗方法。
1、低脂肪食物：包括鸡胸肉、瘦肉、酸奶，当中营养价值较高，属于低脂肪的食物，食用后可以增加体内营养物质，可以防止体内脂肪堆积，比较适合辟谷减肥。
2、水果：如苹果、香蕉、猕猴桃，当中微量元素含量较多，食用后可以满足营养的需求，还可以加快胃肠道蠕动，有利于大便排出，可以清除肠道中的毒素和垃圾，对于减肥可以起到辅助效果。
辟谷减肥是一种不健康的养生方法，这个过程需要严格控制好食物摄入量，避免进食太多盐分，进食后可能会导致身体出现浮肿。
-
鸡心果是一种并不常见的水果，切开的时候有点像是星苹果，颜色非常红，果肉和苹果也是没有什么区别，下面就来看看鸡心
2019-01-24 健康知识
-
夏天来了温度渐渐升高。人们也开始张罗着买各种瓜在家里备着解馋止渴了。香瓜的营养丰富，口感香甜，很多人都喜欢吃，
2023-04-22 健康知识
-
相信有不少人一定很喜欢吃柿子吧，特别是一些中来年人，成熟的柿子很甜，很软，牙齿不好的人也可以享受。其实除了柿子
2023-07-16 健康知识
-
红糖是生活中比较常见的食材，特别是女性对红糖很熟悉，红糖不仅是常见的厨房调料，它更加是一种具有滋养价值的食品。
2023-06-06 健康知识
-
我们的消化系统中也是有一个微生物代谢环境的，如果有害微生物过多，就容易出现肠胃经，而益生菌可以很好的维护肠胃健
2023-06-19 健康知识
-
前列腺炎患者在生活中有着很多需要注意的地方，尤其是饮食上面，有特别多的禁忌，一不小心就会加重病情。下面小编给大
2019-01-24 健康知识
-
肾为先天之本，其实女性比男性更需要补肾，肾气不足会影响到女性的气血和精神状态。女性补肾应该吃什么呢？小编这里为
2019-01-20 健康知识
-
相信大家应该都吃过莴苣，莴苣是一种非常常见的蔬菜，我们经常会在餐桌上看见，那你们知道莴苣有什么营养价值吗？现在
2023-05-19 健康知识
-
鳝鱼的营养是非常丰富的，并且还具有许多不错的食用功效，所以人们平时经常会烹调鳝鱼食用，而在烹调过程中人们还会将
2023-04-12 健康知识