孕酮低能吃十大水果

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针对女性朋友而言孕酮值的高矮立即决策了怀孕早期胎宝宝的生长发育状况，因此怀孕期间查孕酮值是不可或缺的一项查验。当怀孕孕酮低时一般医师除开让安胎以外还会继续让孕妇根据饮食疗法来补充，那麼什么新鲜水果能够 补充孕酮值呢？

一、弥猴桃。弥猴桃带有丰富多彩的维他命C、膳食纤维素、阿拉伯胶和钙铁钾等营养元素。而在其中的膳食纤维素和阿拉伯胶成份能补充人体内所缺的孕酮值。怀孕孕酮低的女士在平常多吃猕猴桃还能够协助胃肠消化吸收，加快身体氧自由基的排出来，进而增加抵抗力对胎宝宝的生长发育也具有协助。

二、草莓苗。草莓苗是很多人都喜欢吃的新鲜水果，它含有很多的各种各样维他命、阿拉伯胶、甲基纤维素等营养元素，被称作“水果皇后”。怀孕孕酮低的女士能够 适当多吃些草莓苗来补充孕酮值和人体需要的别的物质。因为目前市面上的草莓苗大部分是温室大棚种植，不属于应季水果，喷药也会比较多，因此孕妇在服用时一定要多清理几次，确保草莓苗的新鮮和干净环境卫生。

三、红心柚。红心柚关键产自长江以南地域，秋冬季更是收获的季节。红心柚含有膳食纤维素、维C、水杨酸、胡罗卜素和多种多样矿物等营养元素，口感香甜可口是孕妇们的最喜欢。在平常多吃柚子不但能够 补充孕酮值、叶酸片，还能协助人体消化吸收钙和铁防止贫血，并推动肠胃蠕动促进消化，避免孕妇便秘！

四、大樱桃。大樱桃的完善时节一般是在夏天的5月至7月，它含有丰富多彩的含铁和膳食纤维素，孕妇常常服用大樱桃既能够 补充适当的孕酮值还能防止贫血的产生，增加抵抗力。因为大樱桃归属于性湿热的新鲜水果，因此建议孕妇们一次性不能过多的服用，以防造成容易上火。

怀孕孕酮低的女士在平常还能够多吃些豆类食品食品，比如:水豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆桨等。他们所含有的大豆卵磷脂还可以协助人体改进怀孕孕酮低的情况。因为怀孕孕酮低非常容易造成小产，因此建议大伙儿尽可能多卧床休息，立即到医院门诊复诊，依据医师的建议开展相对的医治。