全球一半的肝癌都在中国 如何摆脱肝癌

导读:   肝癌是全球十大死亡原因之一,据统计,全球近半数的肝癌患者都在中国,截止到2020年,全球新发的肝癌人数约有91万例,而其中有中国患者约41万例,占比近45.3%,这一事实让我们

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  肝癌是全球十大死亡原因之一,据统计,全球近半数的肝癌患者都在中国,截止到2020年,全球新发的肝癌人数约有91万例,而其中有中国患者约41万例,占比近45.3%,这一事实让我们必须深刻认识到肝癌的危害性,并积极采取措施来预防和治疗肝癌。那么肝癌的病因是什么呢?

  肝癌的病因较为复杂,主要包括以下几个方面:

  1、肝炎病毒感染

  乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒感染是导致肝癌的主要因素之一,肝炎病毒感染会导致肝脏功能受损,进而引发肝癌。

  2、饮食因素

  饮食结构不合理、摄入过多的油腻食物、缺乏维生素和矿物质等都可能导致肝癌的发生。

  3、喝酒

  长期大量喝酒会导致肝脏损伤,进而引发肝癌。

  4、环境污染

  空气、水源和土壤等环境方面的污染会对肝脏造成损害,增加患肝癌的风险。

  5、其他因素

  家族基因遗传、代谢异常等因素亦可能导致肝癌的发生。

  针对肝癌的病因,可以采取以下预防措施:

  1、预防肝炎病毒感染

  通过接种乙肝疫苗、注意并加强个人卫生等措施预防肝炎病毒感染、肝癌。

  2、合理饮食

  确保膳食营养均衡,适量多吃绿叶蔬菜、深色蔬菜、新鲜水果、新鲜鱼肉、牛奶、鸡蛋、腰果、动物瘦肉、五谷杂粮等,以全面补充所需要的维生素、膳食纤维、蛋白质、脂肪、微量元素和碳水化合物等,避免或者限制油炸油腻类食物的摄入。

  你有裸睡过吗?有人认为裸睡好,有人认为裸睡不好,你认为呢?

  正方观点:

  裸睡对身体有好处

  1.给人无拘无束的舒适感

  刘海先生 23岁 裸睡史7年

  我裸睡的时间比较长,记得我第一次裸睡是在一天晚上,当时我觉得心情很烦躁,本来躺下了,起来把衣服全都脱了又躺回去。皮肤接触到被窝的那一刹那,一股解脱的感觉油然而生。原来不穿衣服睡觉是这么的舒服,那天晚上睡得十分香甜。第二天起来,就像换了一个人似的。现在我一直保持裸睡的习惯,我不觉得这样有什么不好。

  2.有利于治疗失眠

  李女士 家庭主妇 45岁 裸睡史3年

  记得裸睡之前,我一直就有失眠的毛病,经常是整晚头痛,睡不着觉。即使入睡了,一点点声响都会让我惊醒,然后眼睁睁地到天亮。后来有朋友建议我裸睡,我试了试,真没想到效果真不错,能很快入睡。尝到这种甜头之后,我再也不愿意放弃这种享受了。不管是寒冷的冬季,还是炎热的夏天,我都会选择裸睡。

  其它支持理由:裸睡能消除神经紧张状态,减轻因紧张引起的慢性便秘、慢性腹泻、痔疮症状;裸睡能改善皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮脂的排泄和皮肤再生;裸睡使女性阴部充分通风,带来倍感舒适爽快的放松感受,也降低私秘部位因长期阴湿而患妇科疾病的风险……

  3、限酒戒烟

  限酒戒烟可在一定程度上减少肝脏损伤,帮助降低患肝癌的风险。

  4、避免环境污染

  避免长期处于受污染的环境中,出门在外可考虑佩戴口罩,有助于预防肝癌的发生。

  5、定期就医体检

  定期到医院来做身体检查,方便早点发现并及时在医生指导下治疗肝脏问题,防止肝癌这种严重疾病的发生。

  早期发现肝癌对于治疗和预后都具有重要意义,以下是有关早期发现肝癌的方法:

  1、症状观察

  密切关注身体状况,如果出现食欲不振、呕吐和腹胀等症状,应及时就医,排除是肺癌的可能性。

  2、定期体检

  定期完善肝功能检查、肝脏超声检查、CT检查等,可帮助及早发现肝脏问题。

  3、肝癌标志物检测

  通过检测甲胎蛋白等肝癌标志物,有助于早期发现肝癌。

  肝癌的治疗方法应根据病情来选择,以下是几种常见的治疗方法:

  1、手术切除

  对于早期肝癌,手术切除治疗是首选方法,可能通过切除肿瘤来达到临床治愈的目的。

  2、放疗和化疗

  即放射线照射治疗和化学药物治疗,可以通过杀灭癌细胞和抑制癌细胞生长来治疗肝癌。

  3、免疫治疗

  免疫治疗主要是通过激活癌症患者自身的免疫系统,对癌细胞展开攻击,从而达到治疗的目的。

  4、药物治疗

  药物治疗可以通过口服或者注射药物来控制肝癌病情的发展。

  结语:我们应该从各个方面入手,采取有效的措施来预防肝癌的发生,同时也要了解肝癌的早期症状和治疗方法,以便及早发现和治疗肝癌。只有通过综合努力,才能有效地预防和治疗肝癌,保障自身的健康!

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