晕车要怎么办 预防晕车有什么方法

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很多人都有过晕车的经历，一些小孩和女性是晕车的主要人群，晕车会有很差的坐车体验，而且会造成强烈的不适感，还有可能发生呕吐等现象，可是现在的生活交通工具是离不开车的，那么晕车要怎么办呢？预防晕车的方法有哪些？一起来看看吧！

1、闭眼睛

晕车产生的眩晕感一方面使得前厅里的“水草”左摇右晃，使大脑“神经错乱”，第二方面，眼睛所看到的景象又东倒西歪，难以与大脑协调。但闭上眼睛后，可避免第二方面的晕车感，对晕车有所缓解。

2、闻橘皮

具体做法是：在车上，将新鲜橘皮表面靠近鼻部，可适当挤压，吸取橘皮喷射出的香雾，反复吸取，便可缓解晕车。

3、姜片敷肚脐眼

姜一直以来都被人们认为绝佳的补品。但是，姜片还有治晕车的奇效。具体做法是：将姜片贴在肚脐眼上，用胶布固定好。此方法简单易学，却可有效缓解晕车带来的眩晕感。

4、风油精治晕车

风油精具有驱蚊止痒特别是提神醒脑的功效。乘车途中，可将风油精涂抹于太阳穴处可起到预防晕车的效果。

5、晕车怎么按摩

(1)鸠尾穴

鸠尾穴位置：位于心窝正下方，最底下肋骨稍下处。

做法：端坐，进行缓慢的深呼吸，用拇指的指腹稍用力的按下去，吸气时拇指稍微抬起，反复的进行按压，直至晕车呕吐症状缓解为止。

功效：鸠尾穴具有理气、宽胸、静心、宁神、消除疲劳等功效，对于晕车、呕吐、反胃、胸痛等症状有比较好的疗效。可以在乘车半小时前后开始按压，能有更好的效果。

(2)内关穴

内关穴位置：前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

做法：在发生晕车之时，可以用大拇指掐内关穴，分别按掐左右内关穴不少于1分钟。

功效：内关穴具有调节中枢神经的功能，宁心安神、理气止痛的功效，指掐内关穴对于晕车也比较有效果。

(3)合谷穴

位置：合谷穴别名虎口，位于人体的手背位置，第二掌骨中点，也就是第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点。

做法：在晕车时，可以用右手的拇指和食指掐左手的合谷穴，指掐1分钟后换成左手掐右手的合谷穴，交替进行。

功效：合谷穴能直接作用于胃肠，对于晕车引起头晕、恶心呕吐有缓解作用。

(4)神门穴

位置：位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

做法：感到晕车不适时，可以慢慢的揉按神门穴。

功效：出现晕车症状时，按按神门穴，能够帮助将过多血液补到肠胃，缓解晕车症状。特别是肠胃功能弱的人，可以经常按按神门穴，可以帮助预防晕车。

(5)少商穴

位置：少商穴位于手指，拇指末端桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。

做法：拇指按揉少商穴1-3分钟，力度宜重。

功效：少商穴是有镇静安神的功效的，在晕车时，按摩少商穴能够有效的缓解眩晕、呕吐等症状。

(6)足三里

位置：足三里是外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。

做法：按摩足三里不少于1分钟，感到穴位微微酸胀为宜。

功效：按压足三里穴可以能够帮助治疗晕车，缓解晕车症状的。

(7)太溪穴

位置：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

做法：拇指按揉太溪穴1-2分钟，以感觉到酸胀为宜。

功效：长按太溪穴是能够补充人体元气，调和肝脏功能，改善阳虚体质，对于晕车的症状是有缓解作用的。

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