【孕产课堂】乳腺炎，产后的难言之痛

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乳腺炎，中医又名乳痈。顾名思义，就是产后哺乳期的乳房发生拥堵，“不通则痛”，没有经历过乳腺炎，你很难想象那痛的感觉！今天一起来聊下产后乳腺炎的预防。

乳腺炎不止发生在刚生完宝宝

乳腺炎是哺乳期妈妈常常遇到的问题，它在哺乳期的任何时间点均可发生，但最容易出现在分娩后的前6周。

乳腺炎的发生是连续的过程

乳腺炎虽然是“炎”，但不代表有感染，一般一开始是乳房拥堵、肿胀，会有红、肿、热、痛等表现。继而非感染性乳腺炎，再至感染性乳腺炎，最后到乳房脓肿。

谁容易得乳腺炎？

• 乳头破损，特别是感染细菌；
• 喂奶次数少/喂奶频率和间隔过于固定；
• 外出，错过喂奶时间；
• 不喂奶；
• 宝宝吸吮不牢、无力或不对称，导致乳汁运送不充分；
• 宝宝吸吮时用牙龈咬；
• 妈妈或宝宝生病；
• 断奶太过迅速；
• 乳房压力过大（胸罩过紧）；
• 乳头白斑/乳头孔或导管阻塞；
• 妈妈压力过大或疲劳

能否预防？

对于乳腺炎，小编遥想当年，真是苦不堪言，基于是容易得乳腺炎的体质，所以特搜罗如下，希望有所帮助。

避免涨奶

妈妈应该增加宝宝对乳房的吸吮，不要限制喂奶，宝宝想吃你就喂；

如果外出没有带宝宝，应该在TA本该吃奶的时间挤掉一些奶。

洞察乳汁淤积征兆

当你发现乳头上面有透明的半滴乳汁（编者注：半滴的原因是就留下来了，半滴就是挂在那儿），而用手挤却不会有奶喷出时，极大可能是淤积的先兆。

当靠近下餐喂奶时，乳房开始能摸到肿块，有疼痛感，这就肯定是淤积了。

积极处理早期淤积

当发现乳汁淤积先兆时，先给宝宝吃淤积的一侧（注意：是刚刚发现淤积的1-2小时，久了最好弃掉），因为这时他比较饿，吸力比较大。待宝宝吃完后如果还没通，徒手挤奶。勤挤才是硬道理！

24小时如果征兆无改善，或者出现发热情况，要及时就医。

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