秋分具体指的是什么时候 到了秋分有什么传统活动

导读: 众所周知,我国有二十四节气,而秋分就是其中的节气之一,只是许多人都只知道秋分是秋天的一个节气,而并不清楚秋分具体是什么时候,所以不少人对于秋分都是很好奇的,那么秋

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众所周知,我国有二十四节气,而秋分就是其中的节气之一,只是许多人都只知道秋分是秋天的一个节气,而并不清楚秋分具体是什么时候,所以不少人对于秋分都是很好奇的,那么秋分具体指的是什么时候?到了秋分时有什么传统活动?

1、秋分是什么意思

(1)时间均分

秋分时节,太阳直射在赤道上,此时赤道地区昼夜均分,个占12小时,而在北半球开始昼短夜长,南半球开始昼长夜短,也有阴阳各半的意思,并且这一天也是秋季90天的中的第45天,刚好平分秋季。

(2)凉热适中

秋分之后意味着我国全部地区都正是进入秋季,这时候不冷也不热,穿衣搭配没有什么讲究,穿夏季衣物不冷,穿早冬衣物不热,有“昼夜均而寒暑平”的说法,气候十分适合人生活,尤其适合户外运动

2、秋分是什么时候

每年的秋分都没有一个确定的时间,但都在白露的后15天,一般都在每年的9月22~24日之间,这天时我国北方秋意已浓,南方开始正是进入秋季。

3、秋分时节的特征

北方:秋分时节我国北方由于纬度问题,早已被秋风洗礼,而秋分时节便标志者北方进入可深秋,受北方干燥寒冷的气候影响较严重,空气十分干燥,昼夜温差较大。

南方:我国南方比较接近赤道,甚至有少部分地区穿过赤道,这些地区受北方干燥寒冷季风影响还较晚,在秋分时节才开始受到些许影响,出现温度适中,不冷不热的现象,更是昼夜均分,标志者开始进入秋季。

(1)祭月

我国有春祭月和秋祭月的说法,其中以秋祭月最为浓重,除了中秋赏月外,秋分更是被定为了祭月节,但由于秋分的时间不是固定的,每年个有不同,在秋分时不一定有圆月,因此,将秋祭月改成了中秋到秋分之间的一段时间。

(2)吃秋菜

秋季也是野菜繁茂的一个时节,这时候的野菜尤其适合做汤菜食用,和鱼、蟹等煮的秋菜汤鲜美无比,更有保健养生之效。

(3)送秋牛

自古以来我国民间还流传有送秋牛的活动,现在这些活动很少了,记得在小时候还看见过送秋牛的人,拿着印有农夫耕田的24节气的纸,挨家挨户的送祝福,说得主人高兴了就有赏钱,多少随意,主要是图个吉利。

(4)放风筝

秋高气爽,还带有微风,是放风筝的最佳时间之一,尤其是秋分这一天,不冷不热,十分适合带着孩子去郊外放风筝。

4、秋分要注意什么

(1)注意保暖

秋分之后气温明显下降,尤其是以昼夜温差大最为明显。因此,秋分之后需额外注意保暖,在早上和晚上需添加衣物,在中午时需减少衣物,而在夜晚时需准备秋季被子,避免受寒感冒。

(2)温水泡澡

秋分时节标志着我国全国范围进入了秋季,除了我国南方处于赤道附近的区域,其他偏北方的都需注意用温水洗澡,此时的冷水寒气较重,对养生不宜,而在赤道附近的还处于刚进入秋季的“初秋”,可选择冷水泳,初秋的冷水泳对升级系统、皮肤、血液系统都有较好的保健作用。

(3)调整睡觉时间

秋分之后昼夜均分,白天和夜间都是12小时,在这之后需调整睡眠的时间,做到早睡早起,每晚保证7小时以上睡眠,并且秋分之后人容易困乏,在中午时仍旧需要一定时间的午休。

(4)开窗注意补水

秋分时节之后我国全范围进入秋季,秋季空气中水分含量低,空气较干燥,平时开窗换气时需注意在窗台上放一盆水,及时补充室内水分,减缓秋燥。

(5)注意防虫防蚁

秋分之后天气开始寒冷,很多昆虫都开始准备过冬,而昆虫最理想的过冬产所就是人类生活区域,除了有暖气等保暖系统外,衣物、棉被等都有较好的保温效果,因此,秋分时节需时常翻晒衣物、被褥,避免昆虫躲在其中过冬。

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