月经不调针灸有用吗 针灸可以治疗月经不调吗
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一提到月经我们都知道,这是我们女性的一项生理期,月经可以反应出女性的身体是否健康。但是在当下往往很多人都会出现月经不调的现象。为了治疗月经不调,大家几乎是跑遍了各个城市的大小医院。可惜,治疗的结果却不是那么称心如意的。那么月经不调针灸有用吗?针灸可以治疗月经不调吗?
1、可以治疗
1.耳针:在进行耳针之前,我们先要取内生殖器、内分泌、肝、肾、脾等几个穴位。然后用毫针刺,每次取2-4个穴位进行。捻转法中等刺激,一般都是每天进行一次,每次的留针时间会在15-20分钟之内。另外,也可埋针,每3-5天更换一次。
2.皮肤针:皮肤针我们需要取脊柱两侧、下腹部、带脉区、小腿内侧等穴位。一般是中等刺激强度叩击,也是每天进行一次,一般一个星期内为一个疗程。每一个疗程间隔3-5天,不过,月经期间内是不能进行的。
3.穴位注射:取脾俞、肾俞、三阴交、血海、肝肾、足三里、关元。穴位注射需要用5%的当归液或者是10%的单身液,每个穴位需要注射0.5毫升。每次2-3穴,隔一天进行一次,不能每天都进行,10天内为一个疗程。
2、原因症状
1、主要原因
月经不调的原因有很多,主要原因有五个方面,其一,就是环境因素,较差的生存空气以及生活环境对人体健康存在很大的威胁,这一点,无论男女,都有影响,而女性月经不调也有可能是这个原因。其二,情绪波动太大,精神抑郁或者受到刺激,会影响下丘脑和垂体激素的分泌水平,从而直接影响卵巢分泌激素,引发卵巢出现病变或者异常,从而导致月经失调。其三,就是经期受凉,血管收缩,导致经血不畅而引发的月经不调。其四,就是饮食习惯无规律,节食减肥,喝酒抽烟都会对月经产生不良影响,最后一个因素就是卵巢或者子宫出现器质性病变。
2、具体症状
月经不调的症状主要是子宫无规则性出血,月经过少,或者过多,周期不正常,子宫异常出血、无排卵性出血、甚至三个月以上不来月经,我们称之为闭经,或者一年都不来月经,我们称之为停经,当然排出妊娠和哺乳期以及女性正常绝经,另外还有经期腹痛,也就是痛经,以及经期各种不适症状,这些所有的月经不正常情况都属于月经不调。
3、如何调理
1.养成好的生活习惯
女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些问题都会导致月经不调。因此,保持一个良好的生活习惯同样也很重要。有空的时候,也不要呆在家里电脑电视前一动不动,可以适当的去户外呼吸一下新鲜空气,做一做运动,加快身体新陈代谢的速度。
2.养成好的饮食习惯
多吃含有铁和滋补性的食物:如果女性的身体处于营养不良的状态,也容易引发月经不调,因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。平时少吃一些辛辣刺激的食物,特别是经期来的时候,不要吃这些刺激性食物,还有冰的,冷的也不要吃,虽然还说现在还年轻,吃了也没什么,但是等你老了,就有得受了。
3.缓解一下精神压力
如果你的月经失调是由于环境的影响,那么给自己一点心理暗示,不要那么紧张,生活压力谁都有,以平常心对待就行。压力实在大的时候,找朋友聊聊天,出去放松放松。不要长期都是压抑的心情。
4.要多注意防寒保暖
女性要注意防寒保暖,不要只顾风度,不要温度,特别是经期,经期抵抗力降低,更加要做好防范,抵御细菌的侵入。
4、吃什么好
1.羊肉
女性朋友如果出现了月经不调的现象,那么日常生活中就可以经常食用羊肉,对于改善月经不调效果非常不错。
羊肉味甘,性热,可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾,对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果,用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。
2.乌鸡
我们都知道乌鸡对于女性朋友的健康非常好,有着非常好的滋补作用,女性朋友日常生活中可以经常食用。
乌鸡具有补虚劳赢弱、益产妇的功效,是补养身体的上好佳品。对女性月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效。
3.鸡肉
鸡肉是十分常见也是营养价值极高的肉类,有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。对畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、贫血、中虚食少、消渴、水肿、小便数频等有很好的食疗作用。病人、体弱者更宜食用。
4.莲藕
莲藕含有丰富的营养价值,经常食用有利于我们的身体健康,对于调理女性朋友的月经不调也有很好的疗效。
含有丰富的维生素K,具有收缩血管和止血的作用,对于淤血、出血患者极为适合;还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸,对体质虚弱的病人也有补益作用。
适用于月经不调、经期提前且量多等症,有“活血而不破血,止血而不滞血”的特点。
5.茄子
具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。女性经常食用对月经过多、痛经有一定调理作用。
6.银耳
性平,味甘,有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效,适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症。
7.墨鱼
富含蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素,具有滋养肝肾、补阴血、调经止带之功效,用于治疗经血不调、水肿、湿痹等症。
8.荠菜
具有利水消肿、凉血止血、降压明目的功效,适用于目赤肿痛、月经过多、吐血、便血、血崩等症。