按摩足底有什么好处 足底按摩对身体有哪些好处

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做足底按摩成为很多人休闲放松的一种方式，按摩足底对身体的好处有很多，足部是离身体的重要器官较远的部位，足底分布很多重要的穴位，通过按摩足底能够治疗一些疾病，那么按摩足底有什么好处？足底按摩对身体有哪些好处？下面为大家介绍。

1、足底按摩的好处

足部与全身脏腑经络关系密切，承担身体全部重量，故有人称足是人类的“第二心脏”。有人观察到足与整体的关系类似个胎儿平卧在足掌面。头部向着足跟，臀部朝着足趾，脏腑即分布在跖面中部。根据以上原理和规律，刺激足穴可以调整人体全身功能，治疗脏腑病变。人体解剖学也表明脚上的血管和神经比其它部位多，无数的神经末梢与头、手、身体内部各组织器官有着特殊的联系。

单纯对足部加以手法按摩，就能治疗许多疾病。足底按摩可防春困春天里，人特别容易犯困，消除春困的秘密在于按压双足拇指内侧，这个位置对应三叉神经的反射区，多按可引起大脑兴奋，不易睡眠。春困嗜睡者可多按此处，但睡眠较少的老人不要按压这个部位。需要注意的是，按压的力度要控制，根据个人的承受能力使用轻、中、重度手法，以免引发不适。

足底按摩防治颈椎病颈椎病又称颈椎综合征，是一种骨骼的退行性病理改变。医学专家研究发现，通过按摩颈椎在足部的反射区，可产生令人兴奋的疗效。力度最初较轻，渐渐增强，以稍有痛感为宜。按摩时间可自选抽空进行，最好是每天早晚各一次，每次10～30分钟，坚持两周以后对一般颈椎病患者即可出现意外效果。

2、孕妇能做足疗吗

(1)孕妇可以做足疗吗

不能。人的足底有丰富的神经末梢和各种穴位，刺激穴位后可以通过经络反射到体内，产生一些反应。对于孕妇来说不太适宜做足疗，整个妊娠期间因为体内的内分泌改变跟正常人不太一样，做足疗可能会影响她一些变化，甚至影响到胎儿。所以足疗店都会标识出来妊娠期、月经期不适宜做足疗。

(2)有什么影响

引起宫缩。

足疗在保健功能方面非常的好，但是孕妇最好不要做足疗，因为人的足部有两个重要穴位——至阴穴和昆仑穴，这两个穴位均可治疗孕妇难产及矫正胎位，孕妇做足底按摩时难免会碰到这两个穴位，通过按摩手法的刺激，可能导致子宫收缩，胎位变动，造成早产。因此，不主张孕妇来做足疗，尤其是在妊娠的前三个月更是不建议孕妇做足疗。