经常戴耳机听音乐有什么危害 习惯戴耳机睡觉好吗

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很多学生或者上班族，在空闲时间或者上学上班路上，都会戴上耳机听听歌，包括睡觉前，也有人喜欢听歌入睡，小编以前在学校宿舍睡觉就有这个习惯，那么经常戴耳机听歌对耳朵有没有什么伤害呢？还有，戴耳机睡觉真的好吗？下面，就让小编为您一一解答。

1、经常戴耳机有危害

人的耳朵有耳廓、耳道（外耳道、内耳道），然后就是鼓膜，也就是我们常说的耳膜，再往深处，就是耳朵的内部传声结构了。其中，耳廓和外耳道是负责收集声音的，内耳道是负责传递声音的，鼓膜接收声波之后将声音信息传递给内部结构，然后传入大脑，所以我们就有了听到声音的感觉。那么戴耳机接收声音是个什么状态呢？

戴上耳机之后，声音没有经过耳廓和外耳道的传播，直接通过内耳道传递给了鼓膜，而耳廓和外耳道是减弱声音对鼓膜的刺激的，所以耳机对鼓膜是有损伤的。如果经常戴耳机的话，鼓膜就一直处于不被保护的震动状态，这样鼓膜很容易受损。所以经常戴耳机不好！

2、戴耳机睡觉也不好

首先睡觉的时候最好是让自己的耳朵得到充分的休息，戴耳机睡觉的话，耳朵就处于工作状态，这一点是不好的；那有人说我定时关掉了音乐啊，但是虽然后面耳机没有声音了，但是耳机塞在耳朵里面，使得外耳道和内耳道一直处于被挤压的状态，得不到放松，这对耳朵也是一种损伤，再者，如果耳朵一直被耳机封闭的话，耳膜里面的气压也是不正常的，所以睡觉戴耳机不好！

3、建议走路别戴耳机

很多人喜欢走路或者坐车的时候戴耳机听音乐，其实这样也不好，因为在室外，噪音本来就很多，如果戴上耳机，需要调大音量才能听见音乐，这对耳朵的损害显而易见；再就是路上戴耳机容易使自己忽视路况，存在交通安全隐患，所以走路或者在室外，尽量不要戴耳机听音乐。