上火鼻子下面起泡怎么办 春天上火鼻子里面疼怎么办
导读: 春天我们肝火比较旺盛,加之天气太过干燥,所以通常会引起上火的现象,例如鼻子下面的位置起泡,就是春天上火常见的现象。而有时春天上火也会表现为鼻子里面干燥疼痛。那春天
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春天我们肝火比较旺盛,加之天气太过干燥,所以通常会引起上火的现象,例如鼻子下面的位置起泡,就是春天上火常见的现象。而有时春天上火也会表现为鼻子里面干燥疼痛。那春天上火不管是导致鼻子里面疼还是鼻子下面起泡,该怎么办呢?
1、白糖煮梨
梨中含有丰富的维生素C,可以起到保护心血管的作用,同时,梨也具有健脾益胃、生津止渴、止泻通便等功效。用白糖加开水煮梨吃,食其汁肉,不仅可起到清热清肺、降火的作用,还能治疗咽喉干痛、肺热咳嗽,也可预防感冒。
2、饮食清淡
上火导致鼻子起泡的之后,不要随便用手挤泡,要让它自然脱落,不然容易引起疤痕。既然是上火导致的,就应该控制饮食。饮食要以清淡为主,热量过高的食物只会加重体内的热气,造成上火严重的现象;辛辣、油腻、油炸类的食物,也容易加重体内的火气,所以要少食;可以多喝白开水,多吃可清热降火的蔬菜水果,不仅可以帮助补充身体所需的水分,还能起到通便利尿的作用,对降火有一定的帮助。
3、多做运动
上火鼻子里面疼,是体内“毒火”较重的表现;而上火鼻子下面长泡,则表明身体中也含有一定的毒素,需要排毒。适当的多做运动,可以促进身体的血液循环,促进新陈代谢,可以促进排汗排尿,从而能帮助排除体内的毒气以及有害的物质,因此能缓解鼻子里面的干燥疼痛感,也能使泡慢慢消散。需要注意的是,锻炼流汗后,需要及时换下衣物,注意不要感冒了。