冰敷多长时间可以消肿 冰敷消肿的原理是什么
导读: 冰敷是许多人都常常会采取的一种消肿方法,但是大多数人都只是知道冰敷可以起到较好的消肿效果,却并不清楚冰敷消肿的具体原理以及并敷消肿的时长是多久,那么冰敷多长时间可
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冰敷是许多人都常常会采取的一种消肿方法,但是大多数人都只是知道冰敷可以起到较好的消肿效果,却并不清楚冰敷消肿的具体原理以及并敷消肿的时长是多久,那么冰敷多长时间可以消肿?冰敷消肿的原理是什么?什么时候用冰敷消肿好?
1、冰敷消肿原理
局部冰敷之所以能消肿止痛,主要是冰敷等发射性地刺激局部血管收缩,减轻局部充血,肿胀或防止进一步的内出血;其后又会通过继发性的血管扩张,改善局部血液循环,达到消肿止痛目的。
2、冰敷多久可以消肿
冰敷一次患处20-30分钟即可,每天4-6次,一般来说,24小时后,就不需要对患处再进行冰敷了,可以涂擦药膏,让其自然消退,长时间的冰敷会适得其反,所以要严格控制时间。
3、什么时候冰敷最好
冰敷不宜滥用,应只限于急性软组织受到损伤之时,通常在24小时内局部使用,效果最好,可以帮助消肿,止血,缓解疼痛。
4、冰敷多久一次
冰敷的目的是为了抑制患处的二次肿大,阻止毛细血管的继续破裂,降低红肿,冰敷一般在受伤24小时内进行,3-4小时进行一次是最常见的方法,每次不超过半小时。
5、冰块的其他用处
1、退热,将冰块撞到塑料袋内,用抱紧包裹住放在都、颈、胸等处,能使体温迅速下降。
2、治烫伤,将冰块直接放在烫伤处,可以止痛和防止烫伤后起水泡。
3、治中暑,中暑后立即在头、从不敷上冰块,症状即可大大缓解。
4、治皮炎,用冰水擦洗患部能使痱子和红疹早日消退。
5、治外伤,撞伤及扭伤后,用冰块敷伤部,可减轻血管出血,防止血肿形成。
6、治虫咬,被蜜蜂、毒虫叮咬以后,可将冰块敷到伤处,这样既可以止痛,又可以防止毒素扩散。