玉米须的副作用有哪些 损伤脾胃,导致身体缺水,加重低血糖症状

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玉米须，大家肯定都熟悉，它是植物玉米果实顶端的虚状物，平时人们煮玉米吃时都会把这种玉米须揪下来直接扔掉，在收获玉米时，也会把玉米表面的外皮和顶端的玉米须全部清理掉。不过清理掉的玉米须不要扔，可以晒干以后保存，在需要时能拿出来泡水喝，对身体有一定保健作用。哪有副作用吗?快让我们来一起了解看看吧!

玉米须的副作用有哪些?

损伤脾胃。玉米须性寒，适量喝一点玉米须煮水能起到清热解毒、凉血止血的作用，但如果长期过多饮用就会导致寒气入体并留滞在体内，这样会对脾胃造成一定的刺激和损伤，还很容易引发腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

导致身体缺水。玉米须煮水具有很强的利尿作用，饮用后能促进机体的新陈代谢，加速体水湿的排出，适量喝一点能纠正人体出现的水肿以及湿气重情况。但饮用过量就会导致排尿量增加，这样会增加肾脏的负担，并且还可能导致机体出现缺水的情况。

加重低血糖症状。玉米须水具有降低血糖的作用，因此非常适合糖尿病患者食用，但如果普通人群或者是本身血糖偏低的人群过多饮用就会使得血糖下降，从而容易出现头晕眼花、乏力等不适症状。

玉米须怎么煮水喝?

玉米须和水的比例可以随意调配，如果喜欢味重点的，就多放点玉米须，少加点水。

玉米须煮水：组成，绿茶0.5克、玉米须50～100克。

用法：玉米须加水300毫升、煮沸5分钟，加入绿茶即可，分3次服，日服1～2剂

玉米须的功效有哪些?

体内有结石或是湿气过重的人，建议了解玉米须这味药，也许帮助很大!在我们广西，玉米已经开始成熟了，端午过后，就有人开始到地里收集玉米包，做一顿煮玉米吃，在我们这边的农村，煮玉米的时候并不完全去掉玉米须，而是刻意留着一部分须条放在锅中同煮，因为玉米须也是药材，民间更是称它为“利尿须”，老邪带你认识这味药。

玉米须实际上是玉米雌花的柱头，被外边的荷叶包裹起来，剖开玉米包，就可以取出玉米须了，一般要晒干用。

都说术业有专攻，这用来比喻玉米须也是可行的，中药上将玉米须划分为利湿药，和车前草，茯苓等药材属于同类药。既然利湿，那玉米须的专攻之处主要就是“湿”这方面了，有利尿消肿之功，湿气重的人可以喝点玉米须茶，会有点祛湿的作用，这里要注意选用新鲜的玉米须，若用干的玉米须，口感上就会差很多，茶的品质不高。

玉米须的作用包括很多方面，比如水肿，小便不通等等，这里就是“利尿须”的来源了，小便时伴有涩痛且尿黄的情况下，用玉米须是比较适合的。湿热也是“湿”的一部分，在我们单位，小孩子有湿热引起的黄疸，也用上玉米须，有热的情况下，尿液浓缩成黄色，经常出现这种情况，体内就容易出现结石，玉米须利尿，也可以治结石类的病。

总结：喝玉米须茶是没有副作用，但要注意用量，每次用3-5克为宜。玉米须的副作用很小，不用担心，只要在服用或者是饮用它的时候注意到用量即可。